长夜漫漫，肚子饿了怎么办！！吃宵夜吃吧！你们知道吃宵夜也是有讲究的吗？有些食物其实是不适合在深夜吃的…
三种常见行为影响内分泌水平 1、不正确减肥方法 市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身…
每天不做这事必搞大女人肚子 有一部分人以为不吃早餐能够减轻体重和降血压，实际上恰恰相反，研究人员发现…
12种错误的喝水方法 1.爱喝瓶装水 方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而…
警惕两种食物容易导致身体发胖 第一名：巧克力饼干 每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤 每…
空腹吃苹果 1对于早上需要上班的朋友们，他们往往就是早上吃一个苹果就急急忙忙的上班去了。其实早上空腹…
麻辣烫的危害一 受利益驱使，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常…
不能当早餐的食物 1.含糖谷物 试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物?这一点都不让人惊讶。它的方…
再这样吃离胃癌就不远了 把早餐当儿戏 1早餐是一天最重要的一顿，经过一夜你体内的营养几乎消耗殆尽，如…
中午常吃这种肉让你少活10年 油炸食物 在生活中，油炸类的食物是很多女性、儿童的最爱，不…
原来这几类人是不能食用苹果的 一、苹果那些好的传言 无论是女性还是男性都比较热衷于食用苹果，空闲的时…
再饿也不能吃这几种食物 1香蕉 香蕉是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素和微量元素，常吃香蕉对人体…
冬季早晨吃辣危害 1早餐食辣容易腹泻 早晨，我们的胃肠道处于一种“空”的状态，当食用辣味食物时候，刺…
吃饭时间多长才最健康 长期狼吞虎咽的进食，可能导致食管已失去正常蠕动功能，无法推动食物下咽。而进餐太…
早晨吃这个当心折寿 要么不吃早餐，要么常吃路边摊。女儿以及其身边年轻人的这种不健康的早餐观念，令省城…
7种人吃花生短命 1、糖尿病患者 糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙…
清晨做这事伤身又毁容 1 清早点香薰 很多人在清晨起床以后都会觉得特别的困乏，而且觉得特别的急躁，这…
经常做这事的人骨头一碰就碎 那么，我们就要思考，为什么这些老年人才有的疾病会跑到年轻人的身上呢?而且…
生一种病的人吃苹果竟会越病越重！ 苹果的营养价值 降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。 …
女子减肥节食不吃早餐竟丢了性命 1.胃炎、胃溃疡 不吃早饭对消化系统的危害首当其冲。正常情况下，头天…
