一、踏步法 做原地踏步动作，脚落地时稍用力，只需5～10分钟，双脚就会暖和。 二、顿足法 同时抬起双…
手脚多汗症的原因即有交感神经过度紧张或兴奋导致，也有因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱…
枕头不要太高，睡前点滴鼻通良效，枕头太高的话，脖子呼吸都会受到阻碍，这样的话，就容易打鼾，打鼾大都是…
用这东西的皮泡脚 竟然能去除脚气 冬瓜皮熬水泡脚去脚气除臭 1、消暑、健脾 冬瓜皮具有消暑、健脾、利…
经常搓洗这里寿命长 清洗腋下 腋下是我们在日常生活中很少碰触到的部位，更不用说清洗了，很多人在清洗的…
熬夜后做好3件事 及时补充水分 熬夜时人往往顾不上喝水，甚至熬夜聚会时还会饮酒，酒精会加重缺水对机体…
夏天太阳辣怕晒黑？6个小妙招让你轻松美白 夏天晒黑后快速美白方法1：珍珠粉 用粉质较细的珍珠粉加入酸…
除了贴敷冬病夏治还有哪些方法？ 所谓“冬病夏治” 就是冬天容易发生的慢性疾病，通过夏天(暑天)的一些…
民间小偏方 教你如何根治顽固脚气 什么是脚气 足癣，俗名脚气，由真菌感染引起，其皮肤损害常先单侧发生…
头发一掉一大把 吃它非常有效 其实头发的好坏与肝肾功能是密切相关的，首先我们要知道脱发的…
雨靴的危害 若长时间穿雨靴行走，患足底筋膜炎的风险会增高 由于雨靴较硬，且鞋底较平，因此走路时需要使…
黑枸杞用什么水泡最好？ 通常来说，北方的水质偏碱性；南方的水质偏酸性；所以黑枸杞在南方地区，浸泡出来…
长寿的简单方法 蹲1分钟马步 不管你每天在椅子上做多久，都请每隔1 小时坐1 分钟“看不见的椅子”—…
家中这一宝 妙用好处太多了 其实在家中有很多物品并不只有它表面上的那些功效，只要把它们稍…
手脚冰冷怎么办 手脚冰冷吃什么 1、补血养气 一般来说气虚的人，一般体质弱差，应该更为注…
燕麦片哪种好？ 通常，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的燕麦粒最好。现在超市里最多的是速…
夏日防暑神器绿豆 颜色太深可能是陈货 绿豆属于淀粉豆，蛋白质含量也比谷类高1~3倍，维生素和矿物质含…
别扔掉！巧用这物的好处太惊人了 生活中有很多物品不只有它原本的功效，只要巧妙利用就会有意想不到的作用…
失眠怎么办？热水泡脚有助睡眠 睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一…
这样吃凉拌菜才健康 食材要讲究 蔬菜水果这些素菜是制作凉菜的首选原料，由于不需要经过高温烹制，挑选时…
