熬夜疲惫怎么办 首先，应及时补充水分。 熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替…
水里加醋好处多 水里加点醋缓解失眠 长期处于紧张状态下，不仅会导致紧张性疲劳，还会形成紧张性睡眠障碍…
大部分人都没有好好做 好的睡眠才是最好的补药 现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不…
虾皮的营养价值 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙…
存放瓜果蔬菜的小窍门 平时吃蔬菜水果和肉类一般都以新鲜的为主，万物离开了根源也就没有了生命力，就会开…
天热减肥吃什么 咖啡：咖啡可以提神，很多人都喜欢在清晨享用。咖啡中的咖啡因能让人兴奋，保持活力。咖啡…
腿摔伤后怎么处理？冷敷还是热敷？ 生活中我们会遇到各种意外情况，万一摔伤后怎么办，摔伤怎么处理呢，腿…
男人想长寿要向女人学7件事 在意体重 为了保持窈窕身材，定期称体重是很多女性的必备功课。男性往往是腹…
流鼻涕鼻塞怎么办？ 鼻塞流鼻涕，相信许多人都有过这个经历的。那大家可否知道鼻塞流鼻涕的时候应该怎么办…
502胶水把手黏住了怎么办？ 502胶水粘性强，使用方便，在日常生活中的使用很广泛。很多东西坏了用5…
睡觉打呼噜正常吗？ 许多人睡眠时打鼾，因为睡姿不正确而导致的打呼噜是良性的，但有的打呼噜确是病，需要…
菜贩绝不会告诉你选菜秘诀 1、辣椒 果肉越薄，辣味越重，圆椒多为甜椒，果肉越厚越甜。 2、冬瓜 用手…
教你炒菜时如何正确地放水 1.巧用水油炸食物，省油又健康 如炸鸡肉饼、鱼条之类的速冻肉半成品时，可在…
生活中有用的常识 生活中有很多的小常识都是值得我们学习的，很多时候我们缺乏很多的常识性的知识，所以有…
手表保养秘藉 （1）戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢…
睡前6个减肥小动作燃脂一整夜 1.猫式伸展 这个动作需要MM们跪在床上，然手双手撑着床板。然后开始收…
8个表现预示你已衰老 腿脚没有原先灵便了 这是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多…
养生，不需要你花费太多 1、睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能…
1.百香果蜂蜜茶 材料：百香果一个，蜂蜜按个人口味添加 做法：将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香…
黄豆青豆炖鸡翅材料：黄豆与青豆适量、鸡翅4只、盐和料酒少许、高汤100毫升。作法：1.黄豆、青豆用开…
