仙人掌的作用 延缓衰老 仙人掌除含有机体必须的全部氨基酸，还含有较高的锌、锰、铜等微量元素。它们是酶…
熬夜睡眠不足容易诱发肝癌 现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康，熬夜是家常便饭，加班、开…
人体内的抗癌物 血液 血液中的T淋巴细胞、B淋巴细胞和巨噬细胞具有抵御、抑制和杀灭癌细胞的作用。 尤…
开心果的营养价值 油酸 油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认…
夏季水果四宝美容养身 樱桃–番茄红素含量较丰富 樱桃形态可爱，色泽可人，酸甜适口，食用方…
苹果减肥法原理： 1、苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内…
洗澡健康养生 热水澡：温度在40摄氏度左右，以略感到有点烫为宜 热水澡能扩张皮肤血管，促进血液循环，…
熬夜疲惫怎么办 首先，应及时补充水分。 熬夜时人往往顾不上喝水，而是用饮料、啤酒、咖啡或者茶水等代替…
大蒜的营养价值 大蒜除了含有醣类、蛋白质、维生素B1、B2、C和钙、磷、铁、硒、锗等矿物质外，还有3…
柠檬泡水的正确方法 柠檬泡水用热水还是冷水好 柠檬水不仅可以抗菌、提高免疫力，还有减少雀…
牛肉的营养价值 牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增长的维生素B6就越多。牛肉含有足够…
穴位按摩好处多 常按摩4穴位可预防感冒 感冒是非常难受的一件事情，因此我们一…
花粉过敏怎么办 很多人以为花粉过敏是小事，不会对身体产生什么恶劣影响，这种掉以轻心的思想是大错特错的…
每天一颗香蕉可长寿 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为…
剖腹产对小孩的影响有哪些 剥夺了呼吸的学习 在羊水破之前，孩子一直悬浮在羊水之中。当羊水慢慢破掉，羊…
应酬一族应该如何护肝 喝酒应酬和朋友聚会总是避免不了的，在这些场合中，喝酒是必须的，不过我们知道，过…
生气的危害 每个人都知道心情不好，对身体是巨大的威胁！坏心情，伴随着压力，像一个夜行的刺客，随时可能…
走路是门大学问 走路也有学问？看到这里相信大家一定觉得很无趣，走路哪有那么多事，谁不会走路。但事实还…
食材 枸杞 20-30粒 大米 100克 1肝脏的主要职责之一就是“解毒” 肝脏的主要职责之一就是“…
导致疲劳的7个坏习惯 1、没有喝足够的水 即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水…
