眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后…
菊花茶： 菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的…
一、水肿型肥胖 特征：偏好吃凉性、沉口味食物；容难口干、分泌物多、上半身有水肿景象。 水肿型建敦汗侑…
适当运动 运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗…
真相一：鸡汤营养远低于鸡肉 在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学…
1.鸡肝补锌补铁 鸡肝的维生素A含量高于猪肝，并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质，而且体积小，口感细…
拉三经： 拉三经时，双腿举向空中，拉筋带将两腿拉开，此时，气血灌注腰部、腹部、胸部及头部，更多给养滋…
患者通过在病甲外部涂抹药物的方法 这类治疗方法往往直接有效，但中医药物的渗透力一般，往往需要先用利器…
睡得晚，不能洗的晚 尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，不要等到睡觉前才清洁皮肤，这样也可以预防粉刺…
维生素A 动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。 维生素B1 葵花籽、花…
紫薯 紫薯能防止肠道疾病，还能将肠道毒素和体内致癌物排出体外。 番茄 番茄能抑制细菌，所含维生素还能…
1.骨折后1～2周： 此时骨折部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期需注意活血化瘀，行气消散。患者骨…
一、维生素 低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有…
很多情况下眼睛出现发干发涩的情况是由视觉疲劳导致的，比如长时间看书或看电脑，时间长了就容易出现这种状…
男性和绝经后的女性中，缺铁通常表明消化道出血;而对于绝经前的女性来说，月经量过多是造成缺铁的主要原因…
1.醒目汤 主治：近视眼。 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈…
一、降低脂肪的摄入 大量摄入脂肪类食物,会使备脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最…
1.清淡饮食 平时生活中，饮食要清淡，不过多食用油腻的食物，以此防止胆汁分泌过多。过年过节不要暴饮暴…
牛奶 牛奶具有必定的酸性和很强的康复性，很简略被氧化。牛奶中富含具有必定氧化性的维生素B2，一同服用…
先要判断患者意识 大声地呼叫他，或者摇摇他，看是否有反应。凑近他的鼻子、嘴边，感受是否有呼吸。摸摸他…
