吃鱼注意事项 你真的都知道吗

1.空腹不吃鱼 鱼肉中含有许多的嘌呤物质,该物质需要米饭(也就是碳水化合物)来分解,假设你空腹吃鱼就…

腰间盘突出的日常护理要点 腰间盘突出病人请牢记

腰间盘突出的饮食禁忌: 1.钙是骨骼的主要成分,从而完全吸收。鱼,牛奶,酸奶,芝麻,深绿色蔬菜,海藻…

冬季饮食的注意事项 你都知道吗

养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力,是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动…

菊花枸杞茶泡水的功效 这些好处你不得不看

一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘,性平"具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发…

健康饮食:十种蔬菜搭配禁忌

1、 萝卜(菜菔、芦菔) 严禁与桔子同食,否则易患甲状腺仲;忌与胡萝卜、何 首乌、地黄同食;服人参时…

注意睡觉十大禁忌 你睡对了吗?

一、忌睡前用脑 如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,以便放松脑子,…

糖尿病人需谨记 不能吃这些食物

一、不宜饮酒 因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对…

女性小情绪很重要 卵巢保养的禁忌症有哪些

避免情绪消极化 女性一定要避免过度情绪化,学会保持长期心情愉快,这是一门学问,女性长期情绪抑郁不舒,…

冠心病要和哪些食物划清“三八线”

忌油腻 对于冠心病的禁忌的食物其中之一就是太油腻的食物,得了心脑血管疾病的话,饮食尽量要清淡,不要吃…

食物搭配禁忌 菠菜千万不能和这些食物同吃

食物搭配禁忌 菠菜千万不能和这些食物同吃 1.菠菜+牛奶 菠菜等含草酸较多的蔬果,会与钙结合成不溶性…

肝火旺盛会身体的危害 这6大危害得注意

肝火旺盛会身体的危害  这6大危害得注意 肝火旺的人往往都会经常发脾气,这样对自己的健康是…

吃货别乱吃,,这物越吃越胖是高热量食物

8种高热量食物 桂圆肉 性温热,味甘甜,属高糖类高热量食品,所含葡萄糖高达25%。另外龙眼肉乾温滋腻…

物发芽千万别吃,,易患多种癌

物发芽千万别吃  易患多种癌 很多植物都是从芽开始的,例如豆芽,它是能吃的,但是有的食物发…

西红柿拌白糖危害大 夏季吃西红柿6禁忌

西红柿拌白糖危害大揭秘 夏天的餐桌上,西红柿拌白糖这道菜最受欢迎,不仅有营养,而且香甜爽口。但是,有…

过量食用生姜危害大,这样的生姜不要买

过量食用生姜对健康危害大 研究显示,黄樟素可引起肝癌,在小鼠的饲料中添加0.04%~1%的黄樟素15…

9点建议三个注意 预防重金属中毒

9点建议三个注意  预防重金属中毒  据了解,重金属中毒目前尚无特效疗法,常按金…

筷子竟是身边的1级致癌物,,这些情况下赶紧换筷子

筷子竟是身边的1级致癌物  这些情况下赶紧换筷子 你家的筷子多久换一次?对很多家庭来说,一…

人人都知道这些不能多吃 方便面油条不能多吃的原因

人人都知道这些不能多吃  方便面油条不能多吃的原因 皮蛋是除了鸡蛋以外比较常见的蛋类食物,…

鱿鱼富含蛋白质抗病毒 注意这食用禁忌

鱿鱼的营养价值 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血; 鱿鱼除富含蛋白质和人体…

水果减肥法越减越肥? 当心五大误区

水果减肥方法的五大误区 吃水果作为正餐 人体需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等多种营养素。而水果基本不…

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