洗澡健康养生 热水澡：温度在40摄氏度左右，以略感到有点烫为宜 热水澡能扩张皮肤血管，促进血液循环，…
大部分人都没有好好做 好的睡眠才是最好的补药 现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不…
天热要多喝水 水里加点料就是五味药 喝水是我们日常生活中再平常不过的事情，医生和父母都提…
先喝水再刷牙，还是先刷牙再喝水 晨起喝水，养成空腹喝水的好习惯，既能清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠…
夏季喝冷饮知识：暑天如何喝冷饮不伤身 夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的…
保鲜膜减肥的正确方法 保鲜膜减肥法利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加，大量排汗进而达到…
感冒能吃鸡蛋吗 网络上有帖子称，由于鸡蛋的主要成分是卵蛋白和卵球蛋白，属完全蛋白质，吸收率达到99.…
刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制 有很多朋友早上起床刷牙都有恶心干呕的时候，恶心干呕起来…
睡前做好6件事 让你一觉睡到天大亮 失眠是一件令人痛苦不堪的事情，明明很困很想睡觉可就是…
感冒难受 中医告诉你感冒吃什么好得快 感冒是非常难受的事情，而且感冒也不分季节，什么时候…
五条洗澡注意事项 洗澡时洗脸 美国的皮肤科专家建议，由于脸部的皮肤细嫩，应该使用与自己体温相当的温水…
早上起来喝温开水还是凉开水？喝这么多年水竟然是…… 早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需…
这些洗澡的坏习惯让你洗出疾病 洗澡是大家都爱做的事，洗完澡之后身上香香的，皮肤也光滑无比，连睡眠都会…
5个快速去黑眼圈的小窍门 作为一个美女的标准不单单需要精致的五官，而且还要拥有一张白皙的脸庞。白皙的…
春节正确健身保健康 话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”。寒冬时节，若坚持适宜的体…
揭秘11个睡眠杀手 1、睡前看电视、玩电脑或玩手机 可能你认为睡前悠闲地看电视、上网也没问题，不到睡…
10个方法让你恢复轻盈苗条 1、适时运动，帮助血液排毒 大家都知道运动有助于排毒。研究显示，哪怕只是…
瘦身减肥的五个妙招 千万不要节食减肥：很多女性都会靠节食减肥，但是如果这样做不仅会失去人生的一大乐趣…
哪些人要多喝水？ 1.血压高的人 一天当中，第一杯水应该在刚起床时喝。因为经过一整夜，体内的水分会随…
护肤程序一定是早晚两次 白天出门前，你的肌肤需要抵抗外界的刺激，使用不油腻、…
