目前睡觉困难，记忆力不好，反应力差，与贫血所致，气血不足，肾虚有直接关系。阿胶有补血滋阴的作用，可以口服，也可口服当归补血口服液配杞蓉片。
只有东阿县老井的水熬制的驴皮胶才是正宗的东阿阿胶，咱们是吃不到的。另外阿胶是中药，不是所有人都可以吃的。脾胃虚弱的人就不能吃。你气血不足最好找中医开方用汤药，或者中成药治疗。
1、多吃些含铁丰富的食物，主要包括肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常 用桂圆肉、大枣、花生作为补血食品。为了促进铁质的吸收，也可吃些酸性食物，如西红柿、酸枣、酸黄…
还是用复方调理的快一点，如果只用单味阿胶效果比较慢，而且阿胶的价格比较贵。
我的脸一热就红血丝多了怎么治疗
固元膏，也叫阿胶糕，据传是慈禧晚年非常喜欢的一道药膳。也有说此方是由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要，会添加枸杞、…
听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要你身体有规律了，你大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规…
使用传统的铁锅煎炒食物，锅与铲之间的磨擦会产生许多微小的碎屑，在加热过程中，铁可溶于食物之中，故铁锅是一种很好的补血器皿。 另外坚持天天泡杯郑九味的雪营茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的。
男人们一直对水果蔬菜不是很感兴趣，但其实有些蔬菜是非常有利男性健康的哦！男性想要健康强壮的身体就必须吃的每一种食物都有所疗效
阿胶是补血的，如果只补血而不补气，那也是枉然，应同时补气血。也就是气血要平衡，不然阴阳失衡，也是很难根治的，如果条件允许，推荐服用冬虫夏草或现在最流行的虫草素含片，那个专门调节阴阳平衡！
