巧吃阿胶有助于治疗产后便秘

据统计，生产完3个月后，25%的产妇都会患上产后便秘。产后便秘常见的原因主要有：生产完后产妇的腹壁肌肉变得松弛、肛门周围肌肉收缩力变弱，而内分泌也发生了不小的变化，再加上产妇多体质虚弱，坐月子的习惯又使得运动减少，所以导致肠蠕动减弱，便秘自然就发生了。治疗产后便秘，值得推荐的方法是服用阿胶。  阿胶的超级养生治病功效 阿胶与人参、鹿茸并称“中药三宝”，可补血、止血、安胎、滋阴、润肺、养肝、调经、益气，是中医妇科常用的良药，多用来治疗虚弱贫血、产后血亏、面色萎黄、咽干、津少、便秘及一切出血症状。那些体质虚弱、畏寒怕冷、易感冒的女性，每天坚持吃阿胶，也能改善体质、增强抵抗力。  巧吃阿胶治疗产后便秘的方法 用阿胶治疗产后便秘，具体方法是这样的：用葱白3根煎水，溶解10克阿胶，加入蜂蜜适量，饭前温服，每日1次，适合产后血虚的产妇食用。 如果在以上食材中加入3到4颗大枣，当归和桃仁各10克，煎成药，每日1次，饭前温服，连用1周即可。除了治疗便秘，还可以活血养血，促进产后恶露的排出，可谓一举数得。  阿胶治产后便秘的禁忌 需要注意的是，不是每个产妇都适合这个治疗产后便秘的方子，因为阿胶滋腻，吃多了会影响消化，因此那些有胃部胀满、消化不良、食欲不振等症状的产妇最好少吃或者不吃阿胶。如果真的被产后便秘困扰，没有其他合适的方法，可以服用上述方剂，但绝不要超过一个月。 便秘的危害不小，产妇不要轻视，以上方法可以尝试下，如果因为消化不良等因素导致无法食用阿胶，也可以试试陈醋治疗便秘的方法，同样安全温和见效。