阿胶，是以马科动物——驴的皮经煎煮、浓缩制成的固体胶。因其功效卓著，自古以来一直被视为名贵中药，被历代医家誉为滋补“上品”，补血“圣药”，与人参、鹿茸并称为“滋补三宝”，药用历史近3000年。然而，因其历史上只为皇亲国戚及达官贵人所用，与普通百姓无缘，故很多人对它还不太了解，存在八大误区：
误区之一：阿胶越新越好
错！俗话说：“人参要新，阿胶要陈”，医生在开处方时往往会注明“陈阿胶”。一般认为，新制成的阿胶有火气，储存多年后，火性消解，其药效更好。
误区之二：阿胶宜冬季吃
错！阿胶一年四季都能吃，最好每天坚持吃，长期吃。九十多岁的曾世鑫老人从1956年下半年开始吃阿胶，一直到现在从未间断。九十高龄的她拥有一头乌黑的长发，一天到晚不管怎么忙，怎么累，从早到晚精力充沛：吃得、走得、累得、睡得。
误区之三：阿胶有保质期
错！据《中药大辞典》称：“真阿胶烊化后，气清香，有麻油气，汁色黄白色，稠而不粘腻，味甘微咸，其原块在五六十年以内者，苍翠色，质尚坚；五六十年以上者，色转黄而质松脆，更佳。肺痨服之，殊有奇功。”
现存阿胶博物馆里的“九天贡胶”已有140多年历史，经鉴定，药效丝毫未减。
误区之四：阿胶有副作用
错!阿胶没有副作用。据《神农本草经》记载：“阿胶无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气、不老延年者可服之”。
误区之五：吃阿胶会上火
错！吃阿胶不会上火。阿胶除了补血，还能滋阴润燥，不会上火。吃阿胶上火有几种情况：一种是食用的人群不对，有的人痰湿体质，胖，或者说消化功能特差。这样，吃阿胶会腻胃，感觉腹胀、上火，把对腻胃的作用误认为是上火了；第二种是食用的时机不当。比如感冒发烧，表证热证，口疮，流鼻血。实证热证的时候，然后食用阿胶。第三，配伍不当。比如阿胶配有果仁，这些果仁有上火的作用，所以说不是阿胶上火，是果仁上火。还有一种情况就是吃得太多了，补过头了。总之：不该吃的吃了，该少吃的吃多了。
误区之六：阿胶只补血
错！阿胶除了滋阴补血外，还止血、保胎安胎、治疗妇科疾病、防治产后疾病、治疗男性疾病、清肺润燥、治咳嗽、治腹泻、防癌抗癌、改善睡眠、扩张血管、防治老年病、延缓衰老、增强免疫力、美容养发等功效。
误区之七：阿胶宜饭后吃
有个不成文的规定，那就是：西药饭前吃，中药饭后吃，所以认为阿胶也宜饭后吃。其实，阿胶晨起空腹吃效果最佳。胃不好的，可以饭后吃。凡补药宜空腹吃。泻药，睡前吃。镇静、安神药，睡前一小时左右吃。对胃有刺激的药，饭后吃。
月经期尽量少吃或不吃，因为阿胶有止血的作用。还有不要跟罗卜、大蒜、茶叶一起吃，要错开吃。
误区之八：阿胶是女人的专利
确实，女人吃阿胶天经地义，因为阿胶最大的作用是补血，而女人一辈子以血为本，以血为用。女人一辈子的生理特点是：经、孕、产、乳，每一个生理过程都与血结下了不解之缘，每个女人的美丽也是靠血来濡养。所以说，血与女人的关系非常密切，因此，治疗妇科病，比如月经不调，崩漏，胎动不安，奶水不足，面容憔悴，都是以养血为主。而阿胶是补血的圣药，阿胶可以帮助女人度过不同的生理阶段，所以，阿胶又称为妇科圣药。
但并不是说，阿胶是女人的专利，男人就不能吃。如果男性肾精亏虚、精力差，体力差、疲软、力不从心也要吃阿胶。因为男人从头到脚也是靠血来濡养。一直以来很多人都认为，阿胶是女人的专利，跟男人没关系，其实这是大错特错。中医用药没有男人专用或女人专用之分，男人如果肝肾亏，精血亏，照样可以吃阿胶，可以吃乌鸡白凤丸。中医有句话：一滴精，十滴血。这里的精，就是指肾精。不管你吃的是什么，最终都会转化成肾精，才能够提高身体的能力。如果男性朋友经常打不起精神，干什么都没有兴趣，觉得腰膝酸软，健忘耳鸣，容易掉头发，夫妻生活不和谐，那就说明肾精亏虚了，也就是说气血不足了。没有那么多的血转化为肾精，才表现出无欲望，或者是心有余而力不足。甚至两三个月都没有想法，有时有想法，却时间很短。女性朋友如果发现自己的老公在这方面需求不足了，那就建议他吃阿胶，气血足，肾精足，自然水到渠成。
参考资料：
[1]胡献国，阿胶[M]，人民军医出版社，2011；
[2]秦玉峰，尤金花，阿胶[M]，中国中医药出版社，2013；
[3]杨福安，王京娥，中国阿胶[M]，山东科学技术出版社。
