阿胶入肺经，可滋养肺气血，有养肺健肺之功效，因此冬季吃阿胶，可增强人体免疫力。
老话讲的“手凉脚冷没人疼”是根据什么原理得出的，小编只知道导致手凉脚冷的主要原因是“虚”!“虚”的意思很广泛，今天说的“虚”则是指：阴虚、阳虚、血虚、气虚这“四虚”看起来很学术小编帮大家简化了一下。
阴虚发热，阳虚冷气虚无力，血虚燥是不是朗朗上口，简单好记?口诀记住了，也要了解其中的原理和“忌宜大法”哦“忌宜大法”阴虚—忌辛燥，宜阿胶、菊花、梨症状：手足潮热汗出、心烦、口舌生疮阳虚—忌生冷(虾蟹)宜牛羊肉症状：畏寒怕冷、腹泻、乏力、精神不振气虚—忌辛辣、烟酒，宜山药、茯苓、薏米症状：四肢乏力、容易困倦、食欲不振血虚—忌辛燥，宜红豆、阿胶、红衣花生、红枣症状：面色无光、心慌、月经不调“四虚”详解
气虚：指全身无力，极易疲乏，呼吸气短，说话声音低，甚至懒言少语，平日出汗多。本症在临床上，可随疾病出现的脏腑部位不同而出现不同的症状：
肺气虚：症状为咳嗽声音低、咳痰无力，易得感冒。
心气虚：症状为心慌、气短、乏力等。
脾气虚：饭后胃部胀满不舒，大便稀、不成形，消化功能差，饭量少。
血虚：面色发黄或面白无色泽，口唇颜色淡，头晕，失眠，女性月经量减少，周期延长，甚至闭经，皮肤无光泽，头晕常在劳累后发作或加重，指甲苍白，头痛程度较轻，遇劳累后加重，常兼有气虚的症状，如懒言少语，疲乏无力，汗多。
心血虚：心慌，心烦，失眠，多梦，健忘，面色淡，唇舌色淡，多发生在体质虚弱者。肝血虚：看东西时两眼昏花、干涩，指甲无光泽、色淡、脆而薄，甚至变形，夜盲，看东西模糊，耳鸣，手脚肢体麻木，体形消瘦，女性月经量少，色淡，甚至闭经，失眠多梦，易惊醒。
阴虚：往往表现为体形消瘦，口干、鼻干、咽干，午后发热或手心、足心发热。具体又分为：
肺阴虚：干咳、痰少而粘，或痰中带血、声音嘶哑，睡眠状态下出汗，醒后出汗自止(俗称盗汗)。
脾阴虚：不思饮食，食后不易消化，干恶心，口干、口渴，大便干结，消瘦。
肾阴虚：腰困腿软、足跟痛，手足心热或兼有心烦热，失眠盗汗，遗精，脱发、齿摇。
肝阴虚：头晕、头痛，眼干，怕光，两眼昏花或夜盲，失眠多梦，指甲光泽度差。值得一提的是，肝肾阴虚常常同时并见，肝阴虚可到肾阴虚，肾阴虚常可致肝肾虚。
阳虚：常常怕冷，四肢尤其是手足发冷、发凉，口中无味、不渴，小便色淡、量多，尤其是夜尿较多，浑身无力，易疲乏等。阳虚症在夏季症状较轻，冬季症状则加重，且常由气虚症进一步发展为阳虚症。
脾阳虚症：食欲减退，胃部喜欢温热，按压后胃部舒适，口淡无味，喜欢热饮，大便稀或含有不消化的食物，伴有水肿，面色虚白，女性白带清稀而量多，甚至胃痛，得温痛减，遇冷加重。
肾阳虚症：腰部、膝部酸困、发冷，肢体怕冷等
心阳虚症：心慌，胸闷，胸憋气短，心中空虚，易受惊吓，惊吓后心中惶惶不安，甚至心前区疼痛。
服用汉后阿胶能有助于缓解“虚症”按：阿胶自古以来就被誉为滋补圣品，与人参、鹿茸并称“中药三宝”。冬季正是人体进行滋补的黄金时节。而阿胶之所以成为人们冬季滋补的“宠儿”，归根结底是因为阿胶的药效。
同时，由于冬季天气严寒、气温低，导致血液循环不畅，而阿胶可以入心经，可养心强心，增强血液循环，达到有效预防手脚冰凉的目的，有补血养心之功效。
此外，人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，秋冬为养肾的时节，阿胶入肾经，利于滋阴养肾，有扶元固本之功效。
阿胶十大秘方，“对症”进补更健康阿胶有这么多好处，那么如何服用阿胶才最健康呢?阿胶的服用方法数不胜数，但并非我们理解的那样简单，其中有很多问题是需要注意的。
只有选择正确的方法食用阿胶，“对症下药”才能真正发挥阿胶的滋补作用，下面小九就为大家介绍几种针对不同人群服用，比较有特色的阿胶滋补秘方。
补血秘方
1.阿胶加牛奶：将阿胶磨成粉状，添加到牛奶中，均匀搅拌，即可。不仅能起到补血润肺，补充钙、铁等功能，还有强身健体的功效。此秘方做法极为简单，尤其适合工作繁忙，无暇照顾身体的上班族们。
2.阿胶煮红枣：将隔水炖盅准备好，放入阿胶加1碗半水，高火煮开。阿胶溶化后，放入红枣、枸杞，阿胶溶化后，放入红枣、枸杞。时间到，打开锅盖，倒入1汤勺白糖，搅拌匀即可。主治：心脾两虚，心悸失眠等。具有养血健脾的功效
