阿胶作为一种很好的滋补品，现在越来越受到女性朋友的青睐。很多女性都会选择它来补血养颜，阿胶确实有很多功效，但是吃阿胶的时候也是有禁忌的。现在我来给大家讲一些有关阿胶的常识吧。
阿胶的功效与作用
1、阿胶有很强大的补血性作用：因为阿胶里面含有很多微量元素，比如说铁，锌之类的，而铁有很好的促进血液生成的作用，所以平常贫血或者月经量比较少的女性多吃阿胶是很有好处的。
2、阿胶有很好的美颜：阿胶除了含有铁它还含有氨基酸，这氨基酸可是可以延缓肌肤衰老的。
3、阿胶还有止血的功效：因为阿胶的滋补黏度比较好，有助于血液凝固，所以平常是虚性失血的女性，像流产啊这样的，多吃阿胶是有利于伤口愈合的。
阿胶的禁忌，这些常识你知道吗
吃阿胶是很有讲究的，只有吃对了阿胶，它的营养成分才会被我们更好的吸收。
1、吃阿胶时不要和大蒜同吃：大蒜是一种比较顺气的食物，有很好的助消化功能。但是阿胶是一种可以不起的补品，如果两者搭配一起服用的话，那么它们的作用都是不可以发挥出来的，因为它们互相抵消掉了。这样不仅吃了没有效果，还可能会对身体造成影响，真的是得不偿失的。
2、吃阿胶之后不可喝浓茶：现在很多人吃完东西都喜欢喝茶，殊不知浓茶里面富含茶多酚。其实茶多酚是这成分是好的，对于人体也有很大的益处。它好归好，但是它是不可以跟阿胶一起搭配的，因为它很容易阻挡身体对有效营养成分的吸收。所以如果你在吃完阿胶之后喝浓茶，那么阿胶的营养成分你便会吸收不到，哪怕吸收了也只是很少一部分，吃了也跟没有吃一样。
3、容易上火的人不要长期吃阿胶：阿胶作为滋补品，它也是比较容易上火的，如果你在上火期间一直吃阿胶，那么你内热的情况便会加重，这个时候身体会有很多小毛病出现的。
不过我知道有一种有关阿胶的营养补充剂是很适合很多女性的，它是香港莱特维健的阿胶气血宝，这阿胶气血宝还是有很大作用的，不但可以补血还可以补气，这是很多有关阿胶产品做不到的，而且它里面含有月见草精华，它富含亚麻酸是人体不可缺少的营养素，有了它和阿胶的搭配，不但可以让自己看起来更有气色，连身体也可以调理得很好，是很值得尝试得。
阿胶的功效与作用禁忌，阿胶的这些常识你们也知道了，所以大家在吃阿胶的时候可以多留意一点哦！
