现代社会，随着工作、生活节奏越来越快，现代人面临的压力也越来越大。年轻人也好、中年人也好，为了在社会上立足，为了打拼出自己的事业，可以用奋不顾身来形容。可这奋不顾身靠的是什么？是智商，是情商，更是身体。
在职场上，不知道大家有没有发现一个现象：在一个办公室，大家做的事差不多，工作量也没多少区别。
但是有的人活力十足，精力充沛，感觉总有使不完的劲。有的人却总是浑身疲惫，坐在那儿不想说话，更不想说动。
这就是我们今天要讲的气虚体质。
什么是气？
中医认为，气是构成宇宙的最基本物质，同样气是构成人体、维持人体生命活动的最基本物质。气是我们生命的能量，是身体的加油站。
所以要想活出真正的健康，我们就不能“气短”。人没有了气就好像汽车没有了油，电脑没有了电，这都是一个道理。
气虚的表现
气虚体质是由于一身正气不足，以气息低弱、肝脏功能状态低下为主要特征的体质状态。机体能量不足、气不够了，会有些什么样的表现呢？
肌肉松软，感觉气不够用；上楼没几层就要歇一歇，总感觉气上不来；不爱说话，说话费劲，声音总是很小。
精神状态，总觉得不够有活力容易疲倦、爱出汗；面色看上去也不太好，要么偏黄，要么病态苍白；眼神呆滞，不够灵光；时不时头晕，记忆力不好，丢三落四，好忘事。
口唇颜色很淡，舌体边上还有牙齿印；头发也不显黑亮。
有的人大便不成形。
有的人怕寒、怕风、爱感冒。
这都是气虚惹的祸。要摆脱这些不适，就要先从补气入手，气血双补！
阿胶具有“食药同源”的特殊属性，在我国已有5000多年的服用历史，与“人参、鹿茸”并称为“中药三宝”。李时珍的《本草纲目》中记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品。
福牌阿胶补血口服液——气血双补
传统配方，气血双补，口感好，服用方便，液态补血更易被人体吸收。
主要成分：阿胶、熟地黄、党参、黄芪、枸杞子、白术
功效：补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽
福牌阿胶补血口服液在阿胶、熟地黄补血的基础上，再配以黄芪、党参等补气的中药材，达到气血同补，标本兼治。
饮食养生
● 宜吃性平偏温,具有补益作用之品
如大枣、苹果、橙子;
白扁豆、南瓜、红萝卜、莲藕;
鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉;
淡水鱼、泥鳅、黄鳝;
糯米、小米、黄豆制品等。
● 少吃垃圾食物
忌食煎、炸、烧烤、腌制食物;忌食辛辣、油腻、刺激性食品,忌食发霉、含防腐剂、加工调味品、人工色素的食品。
经络调养
多做头部、面部、脚部保健按摩，点按或是艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对温经通络、活血化瘀都有很好的效果。
经常腹胀,消化不良——中脘、天枢、足三里
经常感冒,打喷嚏,鼻子发痒——肺腧、风门、脾腧、足三里
经常疲劳倦怠,舌头齿痕明显——神阙、气海、膈腧、脾腧
