《黄帝内经》中这样说，“人之所有者，血与气耳。”人以气血为本，气血是生命的根本，一切生命活动都围绕着气血而运行。所以要想身体健康，首先要从养气血开始。
中医理论：人以气血为本
中医理论认为，气血是人体生命活动的基础。气血通过经络、血脉与五脏六腑以及其他器官相连，循行全身，人体的五脏六腑、骨骼，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的推动。
气，是推动人体生命运行的能量，在人体内运行不息而又无形可见，使人体各种机能活动协调平衡和稳定有序；血，是人体生命的支柱，中医认为血具有营养身体、养育心神、调节津液、维持阴阳平衡、抵御外邪等功能。
人体气与血相辅相成，血运行要靠气推动，气也须依附血才能达到周身，血犹如载气之舟涵气而行。人体气血充盛，才能神志清晰，精神充沛，健康长寿。
气血两虚百病生，气血充足百病除
《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。气血对于人体健康的重要性可见一斑。如果气血不足，人体的部分功能可能会减弱或发生病变，比如导致头晕、失眠和健忘、疲劳和乏力、心悸和失眠、嘴唇和四肢部分指甲苍白、胸闷，食欲减退等等。
那么，气血不足也会影响身体的免疫力吗？答案是肯定的！从中医理论上来讲，气血与免疫力是有直接关系的，因为人体主要是以气血循环的方式进行活动，也是医学上的血管系统，包括内科等信息，所以气血是否充足与自身免疫力有直接关系，当人体血液循环良好时，免疫功能较强，自然生病少，反之，气血不足免疫力功能低就容易百病生。
气血双补，帮你增强抵抗力！
那么问题来了，怎样才能保证身体气血充足呢？这就需要科学补养气血！补养气血的方法有很多，其中吃阿胶就是一种。
阿胶具有“食药同源”的特殊属性，在我国已有5000多年的服用历史，与“人参、鹿茸”并称为“中药三宝”。李时珍的《本草纲目》中记载，阿胶味甘，入肺、肝、肾经，能补血、滋阴润燥，历来被视为补血滋阴之佳品。
现代医学研究证明，阿胶也能在一定程度上帮助增强抵抗力。
（素材来自丁香园论坛）
服用阿胶的方法有很多，今天小编就来推荐一种！就是服用福牌阿胶补血口服液！
福牌阿胶补血口服液，以阿胶为主要原料，配伍熟地黄、枸杞、白术等中药材，在阿胶、熟地黄补血的基础上，再配以党参、黄芪等补气中药材，达到气血双补，标本兼治，作用更持久。
福牌阿胶补血口服液畅销市场30年，工艺复杂，生产周期长，具有补益气血，滋阴润肺的功效，用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽，被广泛用于提高人体抵抗力、增强机体耐受力，是大病久病人群的必备品。它采用小瓶包装携带方便，液态补血更易吸收，轻松补气血，气血足，更美丽！
写在最后
总之，气血对一个人的健康至关重要，气血两虚百病生，气血充足百病除。所以说日常养生一定要从补养气血开始。气血充足了，身体免疫力得到提升，自然能远离疾病的侵袭！
