阿胶糕这个词已经很广泛了，很多人都会买来吃，也有很多人会自己在家做，补气养血，调理身体，都有很大的作用，那么老年可以吃阿胶糕吗？吃了有哪些好处，我们都知道老年人的抵抗力是比较弱的，身体也不是很好，那么经常吃阿胶糕可以改善骨质疏松，还可以很好的改善睡眠，是很好的滋补品，阿胶糕可防治进行性营养性肌变性，并能增强人体免疫功能，促进健康人淋巴细胞转化，阿胶糕有预防关节炎和补钙的作用，下面我给大家总结了几点老年人吃阿胶糕的好处！
1、扩张血管：改善微循环:促进血液循环,延缓衰老抗疲劳。阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,改善微循环,动脉血压较快地恢复到常态，治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
2、养血补血止血：促进造血,明显提高红细胞及血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
3、抗癌作用：阿胶糕为放疗、化疗患者的辅助药品阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用,同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率,可使肿瘤减慢,症状改善,寿命延长。
4、改善睡眠：阿胶糕通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火,能强化钙素营养,维护神经功能,具有较强的镇静作用。还能增强中枢神经功能,稳定精神情绪,消除抑郁,紧张,烦躁,起到安神功效。
5、强筋健骨：阿胶糕含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，能有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生，可以促进中老年人钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。
