前段时间，阿胶糕在网上小火了一把。打开抖音，经常能看到广告称阿胶糕既能当零食，又能调养身体。
市民张女士在多次刷到阿胶糕广告后心动不已，她称自己常年气血不足，每到冬天就会手脚冰冷，想买两盒改善身体状况。
阿胶糕真有那么神奇？1月10日，记者咨询了内江市中医医院罗医生。
罗医生说，《本草纲目》记载：“阿胶，大要只是补血与液气。”《本草经疏》认为阿胶“补肝益血”。药理研究也发现，阿胶主要含骨胶原及其水解产生的多种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等，容易被人体消化吸收，能全面升高血细胞数量，具有良好的补血作用，是治疗贫血的良药。除补血、养血、止血的作用，阿胶还能明显提高人体红细胞及血红蛋白含量，是滋养皮肤，美容养颜之佳品。坚持服用还可改善体内钙平衡，避免骨质疏松，增强体质。
但阿胶糕的服用方法有讲究。根据临床研究发现，空腹服用吸收效果最好，所以最佳食用时间是在早饭前和晚睡前。需要注意的是，阿胶始终属于药物，并非多吃就能取得最好效果，如果一天服用阿胶糕过多，容易上火。所以，罗医生建议，适量食用。
阿胶糕也并非人人皆宜。据了解，有伤口、体内有淤血、容易上火、体内湿邪重、脾虚、身体湿热、高血压、高血脂、高血糖者，孕妇，婴幼儿，以及患有子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的人群都不适合食用。同时，感冒发烧期间、女性月经前后两天和月经期间、术后有严重出血症状时都要停止服用。
