阿胶糕和固元膏其实都是补血的食品，坚持每天服用效果很好，有非常好的美容效果。原则上来讲，阿胶膏和固元膏是完全不一样，它们的区别表现在很多方面。那么，它们的区别有哪些呢？
工具/原料
芝麻、核桃、冰糖、黄酒、阿胶
外在形态不同
阿胶糕呈现的是固体状态。市面上的阿胶糕普遍都是携带方便的片装。在日常生活中，可以当小吃或者零食食用；怡尔堂营养专家介绍我们的阿胶含量达到25%以上，在行业内排名前列。精致铁盒包装内为小袋真空包装，开袋即食方便简单，是外出旅行必备的食品，非常方便；固元膏却不一样，形状呈现软固体或者流质，其重点在于养身和调理。
主要配方不同
两者都有阿胶的成分，但是其他辅料不一样。阿胶糕和固元膏哪个好？阿胶糕的主要成分除了阿胶之外还有芝麻、核桃、冰糖、黄酒。如果你买过阿胶糕，你就会发现阿胶糕里面的芝麻和核桃都是成块的，没有被磨成细粉；因为固元膏更倾向于调养和治疗，所以除了阿胶、芝麻、冰糖、核桃、黄酒之外还加入了枸杞、红枣。这些营养物质按照一定的比率，目的是为了达到养身的效果。
怎么选择的问题
阿胶糕和固元膏哪个好？秋冬进补的时候应该选择哪种？中药养生讲究补血造血。阿胶糕和固元膏里面都包含具有造血功能的阿胶。作为补血圣药的阿胶能够提高人体血红蛋白的含量，起到很好的抗衰老的作用。在选择上可以根据口感、携带条件以及疗效进行不同的选择。阿胶糕的口感相对而言更甜一些，更方便携带一些，固元膏更像中药一些，消费者可以自行选择即可。
注意事项
高血压，高血脂的人不能吃，固元膏吃了上火，会使血压更高，固元膏油脂多，吃了会使血脂更高，血管不通，所以这些人不要吃。
8岁以下的小孩子不合适吃，因为还在发育时期，脾胃功能娇嫩，容易致使脾胃功能下降。
内有实热、痰热、湿热或因气滞生病者，不宜服用固元膏。
