阿胶是一种补充气血的中药材，对于改善女性的皮肤和贫血有很大的帮助。而牛奶作为一种高营养的天然饮料，也是备受人们喜爱。不少不少女性朋友喜欢在吃用牛奶下服阿胶，那么阿胶和牛奶可以一起吃吗？下面小编为大家详细介绍。
一般来说，阿胶和牛奶并不相克，是可以一起吃的。大家知道阿胶富含胶原蛋白，有补血美颜、调经安胎等作用。而牛奶富含乳糖和蛋白质，有美容养颜、提升免疫力等作用。阿胶和牛奶都具有很高的营养价值，两者一起吃营养更加丰富，对保健养生有更多好处。
阿胶和牛奶最常见的吃法就是用牛奶冲服阿胶粉了。阿胶性粘腻、不易消化，而牛奶营养丰富，并能调理脾胃，有助于人体吸收阿胶的营养成分。将3克左右的阿胶粉放入杯中，加入热牛奶搅拌均匀直到阿胶粉溶化，用此法服用阿胶，口感非常的不错。
不过，阿胶和牛奶虽好，也不是人人都适合服用。所以服用牛奶和阿胶的时候，要控制好阿胶和牛奶的用量和比例。如果用牛奶送服阿胶出现不良反应的话，最好立即停止服用阿胶牛奶，并咨询相关医师的建议。
