大家知道阿胶是一款很好的补血类滋补品，各种广告上也宣传阿胶是老少皆宜的保健食品。不过还是有许多人担心，太早服用阿胶这样的补药会对身体不好，那么多少岁可以吃阿胶呢？下面小编带大家一起了解。
虽然各种阿胶类的广告上说过了3岁就可以服用阿胶，但是很少有人随便给孩子进食阿胶类补品。一般来说孩子生长发育良好，也不需要让孩子吃阿胶。只有孩子体质不是太好、气血不足，可以在医生的指导下服用阿胶。
即使未成年人需要补血、补充营养，但是光吃阿胶也是不够的。未成年人要想有好的养生效果，需要多吃各种食物，补充各种营养和维生素，多运动、有足够的睡眠等，才会促进身体的生长发育。
所以未成年人是不建议过早服用阿胶的，最好等身体发育成熟后再吃阿胶。一般来说，女性在20岁左右，男性在22岁左右身体就发育成熟了，这个时候就可以吃阿胶了。
