提到阿胶，很多人都不陌生，作为中药三宝之一，阿胶始于秦汉，被列为上品，有滋阴润燥，益气补虚的功效，千百年来被认为是妇科圣药，滋补佳品，在美容养颜、强身益智等方面功效显著。
中医讲究春夏养阳、秋冬养阴，顺应季节变化而养生，阿胶膏养阴，服用的最佳季节应该是秋冬季节。
此外中医也讲究辨证论治，阿胶虽好，但也需要根据个体体质来服用。《本草经疏》记载，阿胶"性粘腻，胃弱作呕吐者勿服；脾胃虚，食不消者亦忌之。"，也就是说对于那些湿气（寒湿者舌苔白腻 ；湿热者舌苔黄腻）较重、消化功能不好、胃肠饱胀、大便稀烂的人以及湿气重、虚不受补、身体内经络瘀堵严重体质的人来说，阿胶服用之后会加重不适症状。
具体来说，不适宜服用阿胶的有以下几种情况：
1、脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用，因为此类人服用阿胶会因为太补而导致脏腑发生淤堵产生不畅、不通。
2、感冒病人不宜服用，会加重感冒症状。
3、儿童不宜服用，会导致消化不良，产生食积。
4、经期妇女应停用，待经期结束后服用。
5、糖尿病、高脂血症患者不宜服用。
6、孕妇、高血压、过敏体质者应慎用。
