大家听说阿胶补血，就想当然的认为吃一点对身体好，但各位没学过中医，并不知道，其实，阿胶不是一个优质补药。比如，去翻阅一些中医常用的补血方子，你会意外的发现，里面基本不用阿胶。
我们以汉代张仲景的《伤寒论》《金匮要略》为例，这两本书以疗效显著(是非常显著)、行文简练而闻名至今。
里面一共有这么几个地方用到了阿胶:治尿血，用猪苓汤，里面有阿胶；治便血，用黄土汤或黄连阿胶汤，里面有阿胶；治崩漏、子宫出血，用芎归胶艾汤或温经汤，里面有阿胶；治血水互结，用大黄甘遂汤，用阿胶来缓解大黄、甘遂过强的活血作用。
非要说跟补血有关的，只有一个:治体虚导致心律不齐(脉结代)的炙甘草汤，里面用了大量养血药，和一点点阿胶。除此之外，没有一个补血方用阿胶。聪明的人应该发现规律了:只有在需要止血时，才需要阿胶。显然，过去的医生，不将阿胶当做补血药。
再看看其他书籍中，那些卓有成效的补血方吧:四物汤，没有阿胶；
圣愈汤，没有阿胶；
当归补血汤，没有阿胶；
归脾汤，没有阿胶；
气血双补的八珍汤、十全大补汤、人参养荣汤，都没阿胶。
而治疗妇女产后气血虚弱的内补当归建中汤，更是直接点明:“若取血过多,崩伤内衄不止，加地黄、阿胶二两”(若失血过多，子宫出血不止，加地黄、阿胶二两)
这很明确的指出了阿胶的使用方法:仅限出血、及失血过多，除此之外，皆不使用阿胶。
然而，广告、媒体、和半吊子养生专家的长期宣传，给人们留下了“阿胶补血”的印象，但以上的这些事实，他们可从来不告诉你。
所以各位，没有每天稀里哗啦乱流血的话，阿胶对你是没什么帮助的。
因为，阿胶的作用很局限，只有在一些失血性贫血的时候，有较好疗效。对其他各种血虚，阿胶没什么效果。
