中老年人服用阿胶有哪些好处？

老年人常见疾病：

老年人常见疾病：高血压、糖尿病、冠心病、高血脂、高尿酸血症、脑血栓、心梗颈椎病肩周炎腰腿疼痛骨质疏松症肺气肿结石前列腺增生风湿性关节炎中风腰椎间盘突出痛风帕金森病老年痴呆症肾及输尿管结石尿失禁尿路梗阻脑梗塞慢性支气管炎慢性肾功能衰竭便秘

最常见的10种慢性病：

1. 高血压、高血脂、高血糖

2.糖尿病

3. 冠心病：

4.脑出血（脑阻塞）

5.慢性肾功能衰竭也称为尿毒症。

6.贫血

7.慢性心力衰竭：常见病因是风湿性心脏病、高血压、缺血性心脏病、心肌炎、主动脉瓣狭窄或关闭不全、室间隔缺损、肺原性心脏病、肺动脉瓣狭窄等。

8.消化性溃疡

9. 类风湿性关节炎

10. 肝硬化

中老年人服用阿胶有哪些好处？

1阿胶有预防关节炎和补钙的作用

随着年龄的增长，骨关节疾病的发生率不断增加，45～64岁人群中关节炎发生率为25.3%，而大于65岁的人群中其发生率高达60%以上。阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨的韧性、硬度，有效修复关节软骨，预防关节疼痛和骨关节炎的发生。阿胶中含有的甘氨酸，可以促进中老年人钙的吸收和贮存，改善体内钙平衡，可预防和治疗骨质疏松。

2阿胶可以扩张血管

实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶可促进血液循环，改善微循环，防治脑动脉硬化，抗心律不齐等作用，可使过高血压和过低血压恢复正常状态。

3阿胶可以治疗中老年人肾阴不足、肝肾阴虚所致的腰膝酸软、五心烦热、慢性低热。

用阿胶10克，枸杞子10克，生地10克，麦冬10克，炙甘草5克，有滋补肝肾、养阴清热的功效。除阿胶外，将其余诸药水煎两次，合并药液，阿胶打碎分为两份，用热药液溶化，早晚服用。

4阿胶可治中老年人肺肾阴虚、虚劳咳喘，或咳嗽日久、气阴两伤。

可用阿胶10克，生晒参5克，贝母10克，杏仁10克，百合5克，五味子5克，炙甘草5克。此方有益气补虚、润肺止咳的功效。每日早晚服。或用阿胶5克，银耳5克，将银耳洗净后与打碎的阿胶同放碗中，隔水蒸3小时，加冰糖少许调味，有滋阴润肺止咳的功效。

5阿胶可治老年人阴虚便秘，有口燥咽干、大便干结、排便困难等症。

用阿胶10克，打碎放入碗中，用开水溶化，加入蜂蜜20克，代茶饮，有滋阴养血、润燥通便的功效。

6阿胶可防治老年性痴呆

中医认为其病因为早年劳碌，老年下元亏乏，脑失所养，心阴不足，心火偏旺，夹宿积之痰，内阻灵窍，神明失慧。阿胶以滋阴养营，使心肾交而躁动安，补肾益精、充脑养神、开窍益智、通达灵窍，临床治疗老年性痴呆有很好的疗效。

阿胶怎么吃，总体来讲，阿胶的吃法有传统吃法、烊化法及与其他食物通过某种烹制方法做成食品也就是食疗法三种。

烊化法

这种阿胶的吃法在阿胶产品的说明书中最常见，但是阿胶说明书上往往也没有写明到底烊化法怎么操作。阿胶烊化法也是先将阿胶砸碎最好研成粉末。然后按说明书取阿胶粉末3-9克，加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外，还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。

传统吃法即先泡后煮法

第一步：一般取阿胶一盒，一般为240g，先将成块的阿胶研碎，然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g，浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步：可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等，放入锅中煮上1小时，传统的阿胶糕就熬好了，阿胶糕的这种吃法适合日常保健，对女性的腰膝酸软、怕冷寒、手脚冰凉、容易感冒等小毛病都有非常明显的治疗效果。经常吃阿胶糕还可防止衰老、延年益寿。