阿胶怎么吃比较好?或者说阿胶糕怎么吃比较好?这些问题可能大家都没有仔细的想过。大家都知道阿胶糕是好东西，可是你真的知道阿胶怎么吃吗?
正确吃阿胶糕的方法是每天吃一到三片。秋冬季节需要连续吃，总量在1000克到2000克之间，常年坚持服用的话效果会更好。
而一天当中，在什么时候吃阿胶糕最好呢?答案是，在早饭前和晚饭后吃效果最佳。
因为，在早饭前吃阿胶糕，新陈代谢比较快，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。在晚饭以后吃阿胶糕是因为晚饭过后在过一两个小时就要休息了，是皮肤吸收营养的时候。这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。
一般空腹吃有利于吸收。进餐时可以吃，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时吃。
温馨提醒：以下人群吃阿胶糕时，需谨慎：
1、体热的人群尽量少吃阿胶糕，每天一到两片，吃时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止吃。
2、女性来例假时最好不要吃阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
3、有子宫肌瘤的女性慎服;男士患有前列腺炎慎服。
4、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者吃期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，吃后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
