以下这几种症状，都是心血不足的表现：心神不宁，入睡困难;稍微一劳累，就会心慌，心脏狂跳，到医院检查往往是早搏;脸色惨白，没有血色，也缺乏光彩，手指甲和眼睑也都没有光泽;舌头颜色淡白;怕冷畏寒。
阿胶糕把” alt=”如果你总是心神不宁 赶紧来吃阿胶糕把” width=”600″ height=”398″/>
著名中医博士罗大伦说他曾遇到过这样的案例：有位老人来找他诊病，他每天忧心忡忡，总觉得自己有病，已经到了不敢睡觉的程度，生怕一觉不醒。儿女陪他去了无数次医院，并没有什么大问题，但这却让他更担心，认定自己得了医院都查不出的重病。这是心血不足、正气不足导致的心理疾病，调理的方法是补心血，扶正气。
罗博士让老人吃了三天“朱砂安神丸”，先重镇一下心神，然后便用阿胶慢慢调理，一点点补心血，养正气。没多久，老人晚上就能安稳入睡，最后所有症状都消失了。
中医眼中的“失眠”心藏神。心掌管着人的一切精神活动，包括睡眠。心神安则一切精神意志活动正常;心神不安则活动受阻，同时导致失眠。
中医治疗失眠，说得最多的不是安眠，而是“安神”，意思是，躁动的心神一旦安稳了，人就自然容易入睡。
心不但藏神，还主血脉，掌管着一身血液的供应。心主血脉与藏神功能密切相关。
血液是神志活动的物质基础之一，心血充足则能化神、养神而使心神灵敏不惑。而心神清明，则能驭气并调控心血的运行，以濡养全身及心脉自身。
阿胶养血安神，有助于睡眠：阿胶补血养血，不仅养肺、肝、肾三经之血，同时也养心血。
正是通过对心、肝、肺、肾脏器的综合调节作用，《本草纲目》才得出阿胶能安神育神的结论。
现代研究认为，阿胶能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。阿胶还能增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁，提高睡眠质量，具有安神的功效。
张仲景的《伤寒论》中有两个补心安神、治疗失眠经典名方，其中都有用到阿胶：一个是“炙甘草汤”，第二个是“黄连阿胶汤”。这两个著名的方子沿用至今，依然是临床很多医生用来治疗失眠的模板药方。
