最近有许多人来咨询阿胶，小编就这些问题进行了整理，希望对大家能有所帮助哦！
01
服用阿胶饭前好还是饭后好？
阿胶为滋补品，空腹服用为佳，有利于吸收，最好是在饭前0.5-1小时服用。另外，根据个人情况，也可以饭后两小时服用。
02
阿胶是只有女人能吃吗？男人能吃么？
南朝医学家陶弘景在《名医别录》里记载“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。” 文中明确指出对于男子，阿胶可以服用，也就是说男女都可以服用。
03
无病的人可以吃阿胶吗？
可以吃的。《神农本草经》记载阿胶为“上品”，上品治未病。经常吃阿胶的人不但脸色好，而且身体好，不容易感冒。
04
长期服用阿胶容易发胖吗？
不会发胖的。阿胶主要成分是胶原蛋白，经水解后能产生18种氨基酸，这些都是人体所需的基本营养物质。由于阿胶能增强体质，长期服用后，较瘦的人在一定时期会有增重的现象，但这是机体良性改善的表现，不是脂肪堆积的结果。
05
阿胶对痛经有疗效，是真的吗？
阿胶有调节月经的作用。痛经主要因为受寒、气血淤滞等作用，在非经期常服阿胶产品可以改善气血，温煦少腹，从而缓解痛经。
06
服用阿胶的方法有哪些？
1.用粉碎机将阿胶片打成粉末，取3克加200ml热水（牛奶或蜂蜜水）搅拌，溶解后服用，早晚各一次。
2.用捣药工具将阿胶片捣碎，取8g煲粥或煲汤使用。
3.取捣碎的阿胶250g，加入250ml黄酒，放置带盖的砂锅内，浸泡48小时到泡透为止，然后加入热水100ml，冰糖250g，或炒熟的芝麻、核桃仁适量。将砂锅加热1小时，过程中经常搅拌，待全部溶化后取出，放在冰箱内保存，早晚服用各1次，每次30g,加适量开水冲服。
07
服用阿胶有什么需要注意吗？
1. 感冒、咳嗽、腹泻期间不宜服用阿胶。
2. 月经期间服用会导致进气加大，建议停服。
3. 七岁以下儿童肠胃功能较弱，建议7岁以后再服用。
4. 怀孕三个月与临产三个月不宜服用。
5. 手术后有严重出血状况，要等到止血后再服用。
6. 易上火体质，根据具体身体反应，减少用量。
7. 服用期间须忌口，如辛辣、生冷食物等。
