小艾的男友最近工作压力大，经常心烦气躁，还总是睡不好。小艾想着送给男友一些保养品来滋补身体，鉴于自己并不懂行，于是便向一个学医的朋友咨询，朋友向她推荐了同仁堂阿胶，可她的脑袋里却出现了一个大大的问号，阿胶不是女人吃的吗?男人也能吃阿胶吗?
其实，现实生活中有很多人同小艾一样，对阿胶存在着一定的刻板印象，把阿胶当成了女性滋补身体的专属品，觉得男人应该避而远之。实际上并非如此，这不早在三国时期，著名的才子曹植，就为阿胶在人们意识形态里的偏颇正了名。
史书记载，曹植被贬后，曾一度身体虚弱，骨瘦如柴，后常服阿胶，受益匪浅，故感念于此，作《飞龙篇》赞誉阿胶，“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”阿胶的“仙药”之名，也因此千古流芳。
除此之外，查阅医药典籍，也能找到阿胶可男女同服，养生保健方面的论述。如南朝医学家陶弘景在《名医别录》里就曾记载过“阿胶，无毒。主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”文中明确指出，阿胶可以滋补肝肾，对于男子阴气不足的症状有改善作用。
由此可见，阿胶自古就是男女皆可服用的滋补身体、强健体质的珍品。尤其对于加班族来说，常食阿胶，获益颇多，接下来，就为大家简单介绍几点：。
1、滋阴补血，改善心烦不眠
经常加班的男性，生活压力普遍较大，所以一到了晚上，经常是心神不安，翻来覆去地睡不着。其实，像这样的心烦失眠往往是由于思虑过度，损耗心阴造成的，而阿胶就具有滋阴的作用，自古以来就有阿胶配黄连作为中医的“安眠药”。阿胶通过滋阴养血补虚，来制约扰动心神之火，以稳定精神情绪，缓解烦躁不安，从而改善心烦失眠。
2、止咳润肺，缓解肺燥咳嗽
气候干燥，易伤肺，加上近年来环境污染等因素导致肺燥咳嗽等肺部疾病多发，尤其是许多男性长期受到烟酒戕害，因此日常更因注重加强对肺部的保养。阿胶性平，味甘，内服入肺、肝、肾三经，它能够养肺阴，润肺燥，很好地帮助人们缓解肺燥咳嗽等不适之症。
不过，现在市面上的阿胶“鱼龙混杂”，大家在选购时一定要擦亮双眼。那么，要怎样挑选优质的阿胶呢，小编总结了三字口诀，供大家参考。
一看，二闻，三溶。简单三步，教你辨别真伪阿胶
一看。正品阿胶大小、形状规则一致，呈均匀的黑褐色，质硬而脆，稍用力即断，断面为光亮平滑的半透明状。
二闻。李时珍曾告诉过我们，假阿胶冒着一股奇怪的腥臭味儿，而真阿胶则具有一股淡淡的清香味。
三溶。真阿胶用开水溶化后应该是透着清香味儿的无颗粒物的胶状液体，而假阿胶则表现的浑浊甚至呈乳液状。
当然，除了“三字口诀”，还有更简便且稳妥的方法，那就是在购买时可选择正规药店、正规厂家出产的产品，比如百年老品牌的北京同仁堂阿胶。同仁堂阿胶距今已有三百多年的历史，它出品的阿胶品质上乘，胶色纯正，边角整齐，质感莹润，透光性好，且北京同仁堂数百年来始终坚持着“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的祖训，在品控方面更有保证。
