阿胶对女性来说，无论是豆蔻芳华，还是婚龄渐晚，延缓青春都是一辈子的梦想，而阿胶是滋养气血最有效的补品之一，很多人日常都会服用，但阿胶糕适合哪个年龄段的人吃呢？下面我来告诉你们哪个年龄段能吃阿胶糕，吃了有什么好处！
阿胶糕适用的四大女性人群：
①16-22岁的未婚女性：气血虚、痛经、手脚冰凉、出虚汗、月经紊乱，皮肤暗黄、不孕，睡眠不好还气短等。
②24—28岁的产后女性生完宝宝气血不足、脸部有斑、身体虚弱、脱发、头发干枯、皮肤松懈、身材虚胖等。
③38—45岁的中年女性，人体衰老最快的阶段，阿胶糕让女性朋友调理好月经、推迟绝经期和更年期。
④58—-78岁老年人的早期的头晕、心悸失眠、抑郁健忘各种疾病凸显，大脑供血不足。
那女性吃了到底有什么好处呢：
1、调经安胎：阿胶的最主要功用是补血，月经不调有，多种原因，主要是血虚、血瘀和血热。血虚服用单味阿胶即可收效，血瘀、血热者，可适当配用其它药物。受孕后，阴血聚以养，胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，甚至流产。阿胶补阴血，益冲任，故能养胎，调治妊娠病。阿胶所含有的赖氨酸、精氨酸、组氨酸及胱氨酸、钙、硫等，有助安胎。
2、美容养颜：阿胶通过补血而滋润皮肤，有利于皮肤保健，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶后，脸色红润，肌肤细嫩，有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用及促进钙的吸收、保养的共同结果。
3、补血止血：促进造血，明显提高红细胞及血红蛋白含量，对缺铁性贫血和失血性贫血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宫出血、妊娠胎漏等出血症有很好的疗效。
4、抗癌作用：阿胶为放疗、化疗患者的辅助药品。有实验采用东阿阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。并对NK细胞的活性有较好的增强作用，而NK细胞在阻抑肿瘤的发生中起到一定的作用，此外，阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用，同时也能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可使肿瘤减慢，症状改善，寿命延长。
5、强筋健骨：阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。
6、改善睡眠：阿胶通过滋阴养血补虚制约扰动心神之火，能强化钙素营养，维护神经功能，具有较强的镇静作用。
禁忌：大黄与阿胶相克，忌用。服用阿胶前后2小时内，忌吃萝卜、大蒜、浓茶，否则会降低阿胶功效。
