夏天也坚持吃阿胶的人，会有哪些变化？

提到“补血圣药”阿胶，想必大家都不陌生，而且现在越来越多的人选择用阿胶来养生。阿胶系列产品也是层出不穷，很多人都养成了每天进补阿胶的好习惯。夏天也坚持每天吃阿胶的人，会有哪些变化呢？

阿胶最主要就是滋阴润燥，补血养血，但是，这种说法未免过于笼统了。我们通俗的来说一下这个问题，李时珍在《本草纲目》阿胶一节中说：阿胶大要只是补血与液，故能清肺益阴而治诸证。一句话，阿胶主要的功能是补血与液。人因气血充足而全身器官得养，新陈代谢如常，因津液充足而四肢关节华润柔韧。人们也因气血不足而体虚乏力，因津液不足而阴虚火旺，五心烦热，四肢酸痛。因此说，阿胶滋阴养液，是深层次的，既能补血，又有止内出血的作用。

每天坚持服用阿胶，保证身体气血充足，才能对身体由内而外进行全方位的调理。

一、滋养皮肤，美容养颜

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。