人体的衰老不可抗拒，但是同样的年龄为什么有的人却显得更年轻一些？
自由基是加速女人衰老的“凶手”，体内产生的自由基会对身体产生破坏作用，从而加速细胞衰老，让女人提前老化。
自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸、胶原蛋白，破坏组织细胞并导致皱纹、老年斑、老年痴呆等多种疾病发生。
什么是自由基
自由基是缺少一个电子的氧分子。为了弥补这个缺憾, 白由基会从别的氧分子那里偷盗一个电子,致使别的氧分子也遭到破坏。等到遭破坏的氧分子达到一定数量,皱纹、癌症等各种不良的后果就开始出现了。
自由基对人体的影响
阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力、饮食习惯、生活作息，都会使人体内形成更多的自由基。在自由基的作用下，胶原蛋白会发生反应，使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤组织活力下降，失去弹性、产生皱纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。
如何清除体内自由基
想要从根本上养颜抗衰老，就需要及时清除体内产生的自由基。清除自由基目前最好的方法，就是提高人体自身的抗氧化能力，提高人体免疫力。通过提高人体免疫力和人体抗氧化能力来降低体内自由基的积蓄，达到抗衰老的目的。
福牌阿胶富含多种氨基酸，是构建细胞、修复组织的基础材料，是制造抗体蛋白以对抗细菌和病毒的侵染，制造血红蛋白以传送氧气，制造酶和激素以维持和调节新陈代谢。长期服用阿胶可以让我们体内的自由基保持平衡，长期服用福牌阿胶可以扩张血管、改善微循环、延缓衰老、抗疲劳、补钙、预防骨质疏松、抗癌等多种功效。
【阿胶药膳】乌发养肾粥
材料：福牌阿胶10g，黑豆50g，薏米50g，黑米50g，核桃20g，黑枣20g，洗净，放入冷水浸泡半天。
做法：冲洗干净之后放入锅中，加入洗净的黑枣，黑芝麻，核桃仁，大火煮开后，加入福牌阿胶小火慢熬一小时。
功效：滋补肾阴、健脾暖肝、补血益气、开胃益中、滑涩补精、舒筋活血。
【阿胶药膳】延年益寿粥
材料：小米100g，福牌阿胶8g，枸杞10g。
做法：阿胶隔水烊化、小米浸泡备用。枸杞洗干净，放进砂锅，开火煮开后用勺子搅一下防止粘锅，然后关小火煮到粥粘，放烊化好的阿胶拌匀，加入适量红糖调味。
功效：养胃润肺，补气养血，益肾延年抗衰老。
