女性夏季滋补，阿胶是一个非常好的选择，具体夏季女性吃阿胶的好处有哪些呢？下面一起来了解下吧。
阿胶滋补佳品，为什么夏季宜吃？
东阿县因出阿胶而得名，人们都知道阿胶是补血圣药，其实它的保健作用十分广泛，比如养心。阿胶入肝经，肝主生发，生血而养心。俗话说，春养肝，夏养心。夏季服食阿胶对心脏的保健与滋养是很有益的。
夏养心食阿胶莲子百合粥——安神养心
夏天属火，烈日炎炎，万物争荣，是人新陈代谢最旺盛的季节。五脏之中心与夏相应，故夏季人们当以养心为主。心与人的情致最为密切，火无论在地五行，在天六气中均有位子，火是一种能量的表现，夏天以火为主宰，炎热的天气易引起人情致变化。
夏天昼长夜短，人的休息时间相应减少。若是性情急躁，好争理，不服人，晚上辗转反侧，耗伤心液，心肾不交则会心中烦闷、失眠，适宜食用阿胶。莲子百合阿胶粥，阿胶滋阴、百合清火，共济安神养心之效。
阿胶莲子百合粥的做法：
【配方】
百年堂阿胶15克，20颗莲子（带芯），5克百合，10克枸杞。
【制作】
①先把上述材料全部洗干净加水煮成粥后服用。
②做这款粥需要大家注意，放入的百合不宜太多，性寒。
夏食阿胶红糖姜茶——养气血温寒凉
夏天盛产瓜果梨桃，又有各式冷饮，若是贪图凉爽，过食易造成肠胃虚冷，不思饮食，外热内寒而导致肠胃病。夏季炎热，细菌易于生长繁殖，易出现痢疾腹泻。宜用阿胶红糖姜茶等气血寒温药相辅相成。
阿胶红糖姜茶的做法：
【配方】
百年堂阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。
【制作】
①将阿胶粉碎。
②在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。
【用法】
100度开水冲开，每日1杯；口感微甜，胶香醇厚，辣味适中。
