功效 1、桂圆能养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠、失忆、神经衰弱、贫血、病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇静和帮助睡眠的效果。中老年人和体质缺陷者常在冬季进食，可补充气血，恢复活力，…
可以同时吃，都是补气补血的食物，温馨提示，适量少吃，容易上火，糖尿病人禁止服用
薏米红豆百合莲子桂圆是可以一起煮的材料新鲜莲子4两，新鲜百合1两，薏米1两，红豆1两，桂圆1两，圆糯米1/2杯，水12杯，冰糖2两做法1. 莲子洗净去绿芯；百合洗、薏米、桂圆洗净，红豆用冷水浸泡5小时后，以盖过红豆的水量以电锅蒸2小时备用。2. …
可以啊挺不错的但是要根据自己的体质
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