【老董说阿胶】男人能不能吃阿胶？

我们之前讲过，三国时期的曹植就曾借阿胶补养身体，最后还作诗将阿胶封为“仙药”；明代嘉靖年间的名人何良俊也曾用阿胶保养身体，并写诗记录道“一盏阿胶常左右，扶元固本享太平”。

很多中医典籍中也提到男人可以吃阿胶。比如陶弘景在《名医别录》中记载“阿胶，主丈夫少腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。”是说阿胶对于男子身体虚损，腰膝酸软等症状有很好的调理作用。李时珍在《本草纲目》中记载阿胶能治疗“男女一切风病”“小儿惊风后瞳仁不正者，以阿胶倍人参煎服最良”又称阿胶为“肺经要药”等等，是说阿胶对风邪引发的病症都有治疗作用，而且对肺的保护有很积极的作用。而这些病症都不是女性专属。

所以从历史典故及中医典籍上来看，男人是可以吃阿胶的。从保养身体的角度来看，男人用阿胶有什么好处呢？下面我就给大家仔细分析分析。

首先，气血是构成人体的最基本物质，《素问•调经论》中说“人之所有者，血与气耳”就是这个意思。气血不足就会造成身体的不适甚至病变，给生活带来困扰。而气血不足在现代临床上非常多见，大部分是由于生活压力大，长期的焦虑、劳累、熬夜等不良生活习惯引起的。男士还常见有抽烟、酗酒等不良习惯，会进一步导致气血不足。而另一方面，随着年龄的增长，人体的气血也不可避免的会变的衰弱，一般男士到40岁左右，女士到35岁左右，会明显感觉身体不如从前，也是因为气血衰败了的缘故。所以无论男女，每个人都会有一天面临气血不足的身体危机。而如果平时注意用阿胶补养气血的话，会大大延后这个时间点，提高生活质量。这也就是我们所说的阿胶能“延缓衰老”的主要原因之一。

阿胶入肝经，肝藏血。中医认为“精血同源”,血液充盈则精足，血液虚少则精亏。所以男人吃阿胶补血，能够补充自身之精，以保持旺盛的生命活力以及提高抵抗外邪侵袭的能力。

阿胶入肾经，能添精补髓，增强肾气的固摄作用，对于肾气不足有明显的调理作用。临床实践也证明，阿胶能够提高精子质量，增强精子活力，能治疗精子形态异常导致的不育症。

所以，阿胶并不是女性专属，无论从补充气血延缓衰老还是在增强生命活力方面，男性吃阿胶都有一定的效果。

老董说阿胶，本期到此结束。感谢各位关注，我们下期再说。