不会发胖，但容易便秘，最好多吃些蔬菜水果。
朋友你好，如果能帮助你，望采纳 只要不过量，是不会变胖的。 干枣子的热量比是1：3左右，你每天吃30g左右大概100卡，不会有事的。就是平常不要多吃。 MC前一周多吃点，吃个100g左右，大概300卡。
你好; 1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保…
枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。 参考： 枣类营养丰富…
适量是不会的。但是我高三那年，每天都吃，额，因为喜欢吃，而且每天都是一包到几包那种枣==。还有喜欢喝阿萨姆奶茶。高三嘛，也不动。–半年时间吧，120到140。额–
朋友你好，如果能帮助你，望采纳 只要不过量，是不会变胖的。 干枣子的热量比是1：3左右，你每天吃30g左右大概100卡，不会有事的。就是平常不要多吃。 MC前一周多吃点，吃个100g左右，大概300卡。
每天适量是不会长胖的。 1、食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。 2、市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。 3、食用枣后…
阿胶枣主要是补气血，不会引起发胖的，可以放心食用，避免发胖，要注意均衡饮食，适当运动，和吃这个关系不大。这个补气血作用很好的。
每天吃那么一点，应该不会直接引起肥胖的！
没关系的，阿胶蜜枣是滋阴补肾的，虽然有点糖也不会使人反弹的，你5个月没吃零食了，身体里需要糖分和别的营养，吃一袋跟本没事 ，别用在担心，心情好点，继续坚持减肥，多吃点水果，鱼类，告蛋白的都可以，饿时喝酸牛奶或脱脂牛奶都不会发胖，…
