社会文明发展到什么程度，生孩子都需要“坐月子”。
“坐月子”不是陋习，而是对生命规律的尊重和顺应。
为什么这么说呢？
但凡能够流传到现在的民俗，比如说“坐月子”，在当初都是有统计学结果支持的，是实践出来有正面效果的习惯习俗。
我们单从医学原理上讲，女性分娩后的这一段时间，体内的各种变化，是生命中其他任何一个时期都不能比的。
正确的产后调养，是对身体这次巨变的一次因势利导，是维护健康的必需。
“月子病”或者说产后虚弱，不外几种情况：身体比以前更怕冷，肢体某个部位的明显的酸痛、发凉，脸上长了斑点，头发脱落，情绪抑郁等等，之所以会有这些变化，其实和身体为迎接孩子的出生所做的准备有直接关系。
那么为了生育，母体提前做了哪些准备呢？我们来回顾一下：
怀孕后就不再来月经，这是为了保证胎儿安稳的在母体里孕育九个月，子宫不能随意收缩了，这种情况下，就需要额外分泌雌孕激素来护驾维持。
怀孕的时候，准妈妈会很有幸福感的等待孩子降生，其实是孕激素分泌的效果。
为了方便胎儿的娩出，母亲身体的关节也要提前做准备，这也需要激素的调节让它们松弛。
另外，孩子只有一半基因和母亲相同，对于母亲的身体来说是异体，为了让孩子这个异体留在身体里，母亲从怀孕的那天起，就要自降免疫力，为的是避免免疫系统将孩子视为异己而出现“免疫排他”。
然而，这些怀孕中的种种变化，在孩子出生，胎盘娩出后，又会有一次剧烈的改变：
能使准妈妈有幸福感的孕激素，在分娩后会急剧下降，很多人因为这种情绪的极速落差，发生了产后抑郁，目前的统计，有70%的产妇会有抑郁情绪。
分娩时松弛的关节，也不可能马上就恢复，因此，身体的持重力是比不上怀孕以前的。
无论是喂奶还是给孩子洗澡，都需要长时间维持一个姿势，这对本就松弛的关节是雪上加霜，关节的不适就此留下了。
另外，母亲自降的免疫力，也很难立刻提升，在月子期间，仍旧很低，而低温时，免疫力会再次降低，所以月子里必须保温，不能受凉。
除了这些变化，怀孕对于身体，也是增加了额外的负担和消耗。
从怀孕到分娩，都比怀孕前的“单身一人”需要额外的血供，如果这个人原本气血就不足，这个额外的负担完成起来就要勉为其难，后果也就自然要出现——很多人生完孩子后更加怕冷、更加容易疲劳就是这个原因。
一旦血供不足，身体会先保障重要器官，心脑肾是必须的，相对次要的头发和皮肤就要被冷落，所以很多孕妈妈会掉头发，皮肤状态也不如孕前。
前面我们说的这些，都不是病，而是身体对生理节奏的调整不力，由此导致的功能失调。
但是，很多疾病，都是从功能失调发展成器质性病变的，之所以有人落下“月子病”，就是调养不及时而弄假成真了。
所以，无论科技怎么发达，认识怎么先进，“坐月子”都是“刚需”，因为人体的生理规律是不会轻易改变的。
怀孕和产后的这些变化，在中医里一般认为都是源于“气血虚”。
其中，血是物质基础，气是物质基础之上发挥的功能。无论孕妇还是产妇，都是“用血大户”，这个血，既包括化验可以看到的血红蛋白，还包括虽然没有化验出来的贫血，但产后的各种不足和虚弱。
因此，古往今来，生孩子之后，都会用到补血药，便宜的比如红枣、桂圆，贵的比如当归、东阿阿胶。
历朝历代的达官贵人都爱用东阿阿胶，东阿阿胶是长期皇宫御用的。
因为，中医讲，”女子以血为先天”，在怀孕、分娩这个用血、失血最多的时期，作为“补血圣药”的东阿阿胶，性质平和，效果显著，而且单纯吃阿胶是不会上火的，对于产后处于敏感变化中的身体，更是难能可贵。
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