三十而骊，会吃东阿阿胶的女人才更美！

最近“姐姐”这个词突然火了

这来源于今夏最火的综艺

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《乘风破浪的姐姐》

姐姐们芳龄30+、40+、50+

依然魅力四射，依然少女感十足

她们用实力告诉我们

女人不管到了多少岁

依然可以美丽自信

有网友评论

看到那些又美又飒的姐姐们

好像没那么害怕变老了！

其实姐姐们为此也付出了很多努力

那如何在30+的年龄

也能保持不错的状态呢？

其实…

三十而骊，

会吃的女人很美！

今天就教大家几招

抖音上很火且方便易制的

东阿阿胶新吃法

食材：多种水果、黄桃、酸奶、东阿阿胶粉6克。

做法：1.将你喜欢吃的各种水果洗干净后切块，装到一个容器里；

2.用黄桃、酸奶、两勺东阿阿胶粉做捞汁，最后把打好的捞汁洒在水果上面。

食材：芒果、东阿阿胶粉、牛奶、炼乳。

做法：1.将芒果切开，取出果肉备用；

2.东阿阿胶打粉，盛出备用；

3.在容器里倒入适量牛奶，加入炼乳搅拌；

4.将上述准备好的材料倒入榨汁机，混合后倒入奶昔杯，再用少量芒果丁做装饰。

食材：蛋挞皮、牛奶、鸡蛋、炼奶、低筋面粉、东阿阿胶粉。

做法：1. 在容器里加入牛奶，再将蛋黄取出，加入到牛奶中后搅拌均匀，加入炼奶和低筋面粉后搅拌均匀，再加入东阿阿胶粉搅拌均匀；

2. 拿出准备好的蛋挞皮，倒入塔水；

3. 放入烤箱，230°，上下火中层，15分钟后取出即可。