夏天来了！又到了愉快吃冷饮、冰激凌的季节。你的冰箱里是否早已囤满了各种雪糕？每天到了下午，是不是都想来杯冰饮料解解渴呢？不过，名医邹云翔老师立下家规：家人后代什么都可以吃，就是不允许吃冷饮！
冷言冷语听不得，冷菜冷饮吃不得
邹云翔教授曾经和家人说过：“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢废物，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
这是因为胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20~30℃。长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。
中医介绍，人到老年，吃药药效不好、营养补不上，情况多半在于脾胃不好。中老年人食宜缓、淡、暖，不要吃冷饭冷菜，更要少喝冷饮。
如果大量喝冷饮，会致使老年人血管突然收缩，血压升高，对于高血压患者来说，容易诱发脑溢血。
冷饮，一般人会想到是甜品，因而男人吃冷饮好像没有特别的禁忌。但是，如果稍稍不注意——猛灌冷饮，也会出事！据新华社报道，家住江苏常州的巢先生（化名），晚上喝了将近4两的白酒，第二天早晨因宿醉反应没有吃早餐。后来他感觉有点口渴，一口气灌了半瓶可乐，随后便出现恶心、呕吐、腹痛的症状。同事将他送至常州四院就诊，最终确诊为食管下段破裂。女性不但要一年四季少碰冷饮，冷水澡都要少洗，不然痛经、月经不调都会找上门，这些都是常识。冷饮会刺激孩子的肠胃，导致孩子胃口下降，进食减少。长久这样必然导致小孩各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小孩易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。这些不仅造成孩子身体痛苦，而且严重影响小儿的生长发育。
冷饮之所以好吃，是因为让人感觉能够“瞬间降火”。而实际上，贪吃寒凉食品和冷饮不仅不能清心泻火，反而会损伤脾胃，过于贪凉图痛快，只会损伤人体阳气。
对于阴虚火旺体质的人群，如果外感风热，出现发热寒颤等症状，应及时到医院诊治。在医生指导下，服用一些具有清热泻火、凉血退热功效的药物，避免发生病变。吃冰淇淋等冷饮一定要适量，且吃的时候要小口慢慢吃，吃多了，吃急了会导致头痛。
这主要是因为吃大量冷饮，嘴巴里上颚会迅速变冷，因为温度下降太快，后部的神经中枢的神经群，会向大脑发送错误信号，导致脑部血管急速收缩。
短时间后，上颚温度又恢复正常，神经群又向大脑发送正常的信号，使脑部血管急速扩张，虽然这个过程只会持续几秒钟，但血管的收缩、扩张就会导致头痛。
文章来源：健康圈
原标题：《一个家族三代中医，禁止全家人碰它，尤其在夏天更不可》
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