补的前提是你的肠胃能吸收。阿胶是黏腻之物，就算肠胃好的人也得需要冬天吃吸收才能好一点，身体虚的更要考虑自己现在的消化吸收能力。大枣桂圆枸杞茶相对来说更平缓一点，但也得适量。每个人体质不同，适合自己的才是最好的。
如果喝的太多的话容易上火，其他的没有付作用 枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等…
功效 1、桂圆能养心养脾，养血安神，滋润肌肤，养颜养颜，适用于失眠、失忆、神经衰弱、贫血、病后身体虚弱者。女性龙眼是用来滋养血液和滋润皮肤。它有很好的镇静和帮助睡眠的效果。中老年人和体质缺陷者常在冬季进食，可补充气血，恢复活力，…
可以的 阿胶不能和以下食物一起食用，其中不包括枸杞红枣。 吃阿胶期间不能同吃的有： 1、羊肉。 服用阿胶的同时，不要再吃羊肉、桂圆、辣椒等温热食物。容易上火的人，如服用阿胶，通常要配合性平的食物如山药、番茄等或与性微凉的食物如藕粉、…
这些都是补养气血的食物，生姜能解表散寒，红枣有补中益气、养血安神的功效，龙眼能补心脾、益气血、安心神，枸杞养肝、滋肾、润肺，红糖润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。阿胶补血滋阴,润燥,止血。桂圆性温味甘，益心脾，补气血…
可以。但枸杞不要放太多，容易的上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神。枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。
具有补血益气的功效，主要是补血的效果很好。但是你每次还是少几个品种一起泡比较好
红枣能补充维生素和微量元素，补血;桂圆能补气补血，补益脾气，当归补血活血，枸杞补益肝肾，鸡蛋补充维生素，蛋白质和矿物质
红枣 枸杞 阿胶 ，合用主要是补肾 补血 ，活血的作用。可以适当的泡水喝，但想长期喝的话最好去医院咨询医生，虽然是补血补肾，但不是所有的人都适合长期服用的。
可以一起煮，这里我要提一点是，桂圆大枣宜久煮，枸杞不宜久煮，而阿胶不宜煮，可溶服。9984
