肽是一种有机化合物，由氨基酸脱水而成，含有羧基和氨基，是一种两性化合物，是涉及生物体内多种细胞功能的生物活性物质。下面我们就来看看肽的功效与作用和危害。
肽的功效与作用
1.增强人体免疫力
人体免疫蛋白缺乏时，免疫力就低下。肽能快速的补充人体内的蛋白质，从而快速的增加人体内的免疫蛋白，达到增强体质的目的。
2.增加抗疲劳能力
肽能够快速的给体内细胞增加蛋白质，恢复体能，抵抗由于学习、工作的带来的疲劳，让老年人身体更有精神。
3.润肠通便
肽富含多种氨基酸，其中包含人体不能合成的必需氨基酸。肽为小分子物质，非常容易被人体吸收，肽可促进肠道乳酸菌增殖，抑制大肠杆菌等致病菌生长，减少体内毒素和肠道内腐败物质的产生，润肠通便、改善肠道健康。
4.清除乙肝、肝炎病毒
小分子肽能全面提高肝脏的免疫力，对吞噬细胞、T细胞、NK细胞均具有免疫增强作用，消除各种外来入侵和内源性的抗原物质。比如清除血液中已经存在的乙肝病毒，清除侵入肝细胞内的肝炎病毒，甚至清除已经被感染病变的肝细胞。
5.增加睡眠力
肽能够很快速提高人体睡眠能力。顽固性失眠者，饮用肽一段时间后不用服安眠药，就能还您一个自然香甜的美梦。
6.防止酒精肝
小分子肽具有抗脂质过氧化和清除自由基的作用，能够保护肝细胞、线粒体膜和内质网免受酒精或其他化学性损伤。
7.减少血液中垃圾
肽能在人体新陈代谢的循环中将血管中的反式脂肪酸等脂类垃圾随粪便排出。还能与胆汁酸共同将胆固醇排出体外，减少血液中的胆固醇。
肽的危害
1.免疫力下降
对成年人或老年人，缺少活性肽后，自身的免疫力就会下降，新陈代谢紊乱，内分泌失调，引起各种疾病的产生，如失眠、身体消瘦或浮肿。
2.动作迟缓
由于活性肽还作用于神经系统，因此人体就会变得动作迟缓，头脑不再聪慧，更主要的是活性肽减少，直接引起人身体各部位逐渐出现全面衰老，引发各种疾病。
相信大家看完上文的介绍后，对肽的功效与作用和危害已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
