甲状腺结节怎么调理好

甲状腺是我们人体内重要的内分泌腺，主要是负责分泌甲状腺激素，对于维持人体的正常功能运转，对人体健康都有着非常重要的作用。在生活中当患上甲状腺结节的时候，一定要注重适当的调理，或许可以起到缓解病情的效果，让结节慢慢消散。下面我们就来了解甲状腺结节怎么调理好。

甲状腺结节怎么调理好

1.饮食调理

平时饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、适量脂肪和钠盐为主，其中因甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。同时，还可增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。此外，应避免刺激性食物的摄入，如辣椒、咖啡、烟、酒等。

2.情绪调节

当气郁导致血瘀、痰淤，甲状腺就会出现结节。还会出现胸闷、心慌、心跳快、消化不良等不适。因此平时压力过大，情绪不好使一定要找到适合的发泄方式，如大哭一场、找人聊聊、出去跑步，甚至大喊一声都是可以的，千万不要肚子生闷气等。

3.注意休息

要确保作息规律，劳逸根据。甲状腺结节患者在治疗的过程中要在意完全的休息，不要让自己处于过渡劳累的状态中。

4.药物调理

甲状腺结节可通过药物来调理。但药物并不能彻底根治甲状腺结节，很多患者在服用药物后，只能在一定程度上控制住结节的增长。但还有一部分患者在服药后，结节依然会增大。所以，药物治疗要根据自身的情况而决定。建议患者应在医生指导下进行用药较好。

5.合理摄入碘

碘是甲状腺不可缺少的元素，碘缺乏和碘过量都会导致甲状腺结节的发生，所以适量的摄入碘非常重要。甲状腺患者是需要补碘还是忌碘，要根据结节的性质，以及实验室的检查结果来定，要遵医嘱，别盲目选择。

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