月经是子宫内膜周期性的剥脱，主要受体内激素水平周期性的改变来决定的，如果患者出现了月经量少，色深，要根据具体的检查判断。那么月经量少颜色黑褐色是什么原因呢？一起来了解一下吧。
月经量少颜色黑褐色是什么原因
1.心理因素
月经减少、黑褐色，常常是女性精神心理因素导致，比如考试、精神压力大、心情不好等等，就会导致这种情况的发生，一般不用特殊处理，会逐渐好转的。
2.在子宫腔中停留过久
月经量少，颜色为深棕色。原因可能是月经血可能在子宫腔中停留很长时间，并且在氧化后会变成深褐色。
月经量少颜色黑褐色怎么调理
1.消除疲劳
如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
2.注意卫生预防感染
日常做好私处护理工作很重要，而私处护理最重要的一点就是清洁卫生，每天早晚清洁一次为好，月经期间避免性交，避免寒冷刺激，这也是导致月经发黑的主要原因，做好腹部保暖工作避免过劳很重要。
3.注意保暖
除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4.注意饮食
月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
看完上文的介绍后，相信大家已经知道了月经量少颜色黑褐色是什么原因，此外还介绍了月经量少颜色黑褐色怎么调理，希望可以帮助到大家。
