第一，忌多吃水和盐
因羊癫疯发作是从间脑开始的，而间脑是体液调节中枢，大量的液体进人体内，会加重间脑的负担，从而导致羊癫疯发作；又因为羊癫疯发作与神经元的过度放电有关，若人体在短时间内摄入过量的食盐，钠离子可导致神经元过度放电而诱发疾病。所以羊癫疯病人应尽量少吃水和盐，包括果汁、可乐、西瓜、咸菜等。
第二，忌油煎肥腻食物
中医认为本病与痰、热邪等有关，因此不宜吃鹅肉、羊肉，以及油煎食物，以免积痰、生热动风而发病。
第三，少食碱性食物
如某些蔬菜（苋菜、灰菜等）和食用碱等。若血液偏于碱性，则对钙的化合物分解不利，使血钙降低，神经兴奋性增强，而促使发作。饮食应荤素配搭，酸碱平衡有助于预防复。
第四，忌暴饮暴食、饥饱不匀
暴食暴饮或饥饿也能诱发羊癫疯，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激而致病。
第五，忌刺激性食物
如酒、葱、辣椒等。羊癫疯病人应该绝对禁止饮酒，因为酒精是一种原生质毒物，会造成条件反射活动的障碍，甚至伤神耗血，使神经兴奋而诱发羊癫疯。另外，其他一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。
