泡脚用什么泡最好

泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络，增强机体的免疫力，防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。那么泡脚用什么泡最好呢？下面一起来看看吧。

泡脚用什么泡最好

1.花椒

花椒泡脚能够平稳血压，有的人如果出现了血压明显升高或者身体不适的症状，可以选择花椒泡脚进行调理，而且能够有效的缓解痛经的症状。

2.桂皮

桂皮即桂树的树皮，又称肉桂、官桂或香桂，是最早被人类使用的香料之一，也是一味常用中药材。有温肾阳的作用，用桂皮泡脚对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

3.生姜

生姜是我们生活当中非常常见的一种东西，但是它不仅仅能作为食材来吃，还能做为泡脚的材料，生姜能去除寒气，让人的手脚不再冰冷。所以怕冷的人要注意了，用一块生姜来泡脚，效果会比清水要好的多，方法非常简单，直接用生姜煮水，然后用来泡脚就可以了。

4.红花

红花泡脚能够有效的缓解局部血液循环不畅的症状，避免身体怕冷的症状。

5.艾草

据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。

从上文中我们可以了解到，想要泡脚的时候效果更好，光用清水是不够的，最好还要加入艾草或者、生姜和桂皮，这些东西可以帮助你的泡脚功效更加提高。