对女性而言阿胶糕真的是好东西，加入红枣、核桃和黑芝麻熬煮的阿胶糕不仅口感甜糯，而且对女性健康有很好的保健作用。但是你知道如果时间和方法正确，阿胶糕的效用会发挥的更大吗？那么阿胶糕到底要怎么吃呢？
阿胶糕的食用方法
1、早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气；如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水。
2、晚上睡前吃，一杯温水，一片阿胶糕，睡前食之，排毒养颜，一夜好睡眠。
3、第一次吃阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，再增加到两到三片。
4、阿胶糕通常每天吃2—4片，不要多食。秋冬季节需适当加量连续服用，常年坚持效果更佳。
5、周期：一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固，长期食用健康，补气血，养颜一举多得。
6、配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与白酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米、梨等一起吃。
7、保存：常温下食用期，夏季约一个半月左右（高温下阿胶可能微融化），冬季约2—3个月，冰箱冷藏可保存4-6个月。阿胶糕需防潮，放在通风阴冷干燥处保存即可。
阿胶糕食用注意事项：
1、部分人食用初期可能出现这些症状，如轻度上火、短期内长痘等现象，这是阿胶适应期的排毒反应，通常一两周后症状自行消除。
2、脾胃虚弱者宜减量至每天1—2片，饮食忌油腻、辛辣，少食难消化的食物。食后不要马上吃冷饮冷食，可以配以调理脾胃的药，有助于消化吸收。
3、服用阿胶糕，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，也不宜饮浓茶，否则会降低阿胶糕功效。
4、女性来例假时不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
5、核桃与芝麻忌与鸡肉同食，大黄与阿胶相克。
6、感冒发烧、咳嗽痰多肺炎期间要忌食阿胶糕。
7、产后女性恶露未排净期间，不宜服用阿胶糕，要等恶露排净后再服用。
8、身体有新鲜流血伤口未愈合期间，不宜服用阿胶糕。阿胶糕食过后利于下血，伤口不宜愈合。
9、怀孕初期与末期各三个月期间，不能服用阿胶糕。
10、阿胶糕存放过久，将影响您食用时的口感。建议每天食用，在保质期内食用完。
阿胶糕并不是吃的越多越好，刚开始吃阿胶糕滋补身体的女性，建议每天吃一块，让身体逐渐适应后逐渐增加。办公室女性和工作压力较大的女性，可以根据实际情况增加吃阿胶糕的量，缓解压力和疲惫。如果有其他身体问题，要在医生的建议下食用。
