阿胶黑芝麻粳米粥

【配方】
东阿阿胶10克，黑芝麻、黄芪各10克，红糖适量，粳米50克。【制作】
①黄芪入锅加少许水，上火煎10几分钟去药渣留汁，东阿阿胶放碗内加水20毫升蒸化待用。
②粳米洗净，入粥锅加适量水煮熟，注入药汁、溶化的东阿阿胶，撒上炒熟的黑芝麻，红糖调匀即成。【用法】
做早餐或夜宵食用，每日1次。【功效】
补血益气，滋养肝肾。凡气血不足、肝肾不足引起月经量少、色淡、头晕心悸、腰酸痛者，皆可做食疗品。