原料:乳鸽1只,阿胶与葱各10克,料酒15克,盐、姜各5克,味精、胡椒各3克。
乳鸽炖阿胶制作步骤:
1、将鸽子宰杀,去毛、内脏以及爪,用沸水去血水;
2、把姜拍松,葱切段;阿胶烊化成水;
3、将鸽子、葱、姜同放炖锅内,加入料酒、清汤适量。
4、将炖锅放置武火上烧开,打去浮沫,再用文火炖煮45分钟,加入盐、味精、胡椒粉、阿胶水,拌匀即可。
乳鸽炖阿胶的功效作用:
阿胶是中医常用的补血养血之品,含有丰富的胶原蛋白,服用阿胶可以促进血红蛋白的生成与增加血小板。二者合用,补血生血之功能可以相得益彰。
儿童在发育初期,如果气血不足,萎靡不振,发育情况不甚良好者,可以服食乳鸽炖阿胶,成效甚大。