以下是2个方子： ////////////////////////////////// // 方1 /// ////////////////////////////////// MM吃点阿胶补血吧，教你做阿胶 具体做法： 一、原料 1、东阿阿胶一盒(250g)。 2、半斤核桃仁。 3、半斤黑芝麻，一定要黑芝麻。 4、一瓶黄酒…
可能是肾阳不足引起来的表现，肾中的阳气具有温煦肢体的作用，在不足的情况下，温煦失司，就会造成手足不温的症状，这种情况可以采取温阳补肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间桂附地黄丸或右归丸…
常喝白开水 养生之道 冬天气候乾燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。多喝水还可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强…
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1.多补充铁铜等微量元素2.多吃一些富含造血原料的优质蛋白质3.吃补血补肾健脾的食物
黄褐斑:又称蝴蝶斑、肝斑,呈现淡褐色,呈片状,斑片大小不等,边界清晰,形状不规则,不高出皮肤,常见于面部,对称于两颊,主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调…
记忆
脚后跟干裂起硬皮可以购买防裂软膏凡士林、尿素膏、维E霜等抹在脚后跟。脚后跟干裂的主要原因一是皮肤本来就干燥,季节变化,皮肤缺少水分所致;二是体内缺乏…
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