樱桃，入夏第一个小仙物。吸足了春夏的阳气，“能治一切虚症，大补元气，滋润皮肤”。
“樱桃在三月末四月初间熟（农历），得正阳之气，先诸果熟，性故热。”
——《本草衍义》
阳虚、血虚、寒体的朋友，樱桃这么正的阳气，真的很适合你们。
樱桃含铁量很高，补血吃也很赞，补益出粉粉的好脸色。
这个《名医另录》有记述：“主调中，益脾气，令人好颜色，美志”。
但吃樱桃有个大BUG，就是，太容易上火、动风了。
其实，正常体质，只要不是太贪吃，是不会引发上火的。
然而，体质稍微偏颇的湿热体、或者本身就已经阴虚火旺，虚火上炎，内热郁结的，樱桃就是引爆热毒的火药。
周末刚进过樱桃园的本仙女，妥妥地上火了。
啧啧~~~回家第二天鼻子就开始冒火了，干痒，出血。
还好不严重，喝了几天的甘蔗汁+鸡蛋茶，才舒服了。
一旦吃多了樱桃上火不适，可用甘蔗汁清热解毒。
此解出自古医书《疡医大全》。
鸡蛋茶（打好鸡蛋，开水冲熟）也是清虚热的好东西，管不住自己的馋猫要记下了。
操心的古人在《滇南本草》中记述樱桃时，就罗列了一堆不能多吃樱桃的体质了。
“
多食令人作呕，发暗风，动湿热，伤筋骨。
有寒火郁热及喘咳热病者勿食，食之必剧。
凡小儿勿多食，多食生热发疳积。
以小儿乃纯阳之体，服之热症即生。
——《滇南本草》
”
吃樱桃时，要注意以下四个方面：
01
“多食令人作呕，发暗风”
因为樱桃性温热，味甘酸，入脾、肝经，吃多了酸味的樱桃会让肝气生发旺盛，肝克伐脾就会伤了脾胃。
“发暗风”是会让身体里藏着的一些没有发出来的病邪给勾出来。比如你感冒、咳嗽，特别是一些热性病，或旧病没好透，它可能会让病气重来一次。
02
对于原本体质就有些湿热的人，吃樱桃会让湿热更胜，“湿毒”会越来越毒。
所以张开嘴看看，如果黄腻舌苔，就不要吃了。
03
还有阴虚火旺，这类人舌质偏红、舌苔薄或者没有苔；脾气大，脉搏跳动比较快；手心脚心易发热；大便干燥、尿黄等。
特别是虚火上炎（口腔溃疡、喉咙肿痛）以后更不能吃火热的樱桃，否则就是上火了。
寒火郁热很多也都是阴虚火旺演变过来的，俗称“寒包火”，内部热胜，而不是真正的寒证。所以调整这种情况，便要处理掉内部的这些郁热。吃樱桃也是火上浇油。
04
小孩子是纯阳之体，樱桃这类“正阳果”，多吃容易生热。
吃樱桃的准则就是，尝鲜就好了哦~
