1 经常在网上看到某些西化的专家说，女人不需要坐月子。真的吗？
网上经常看到某些言论，说女人不需要坐月子，因为外国女人也不坐月子。你咋不去当外国女人呢？还赖在中国干嘛？产后是一个女人最虚弱也最需要保养的时期，与大病初愈没有什么区别，大病初愈最重要的就是休息，让气血慢慢恢复到正常水平。月子坐不好，会落一身的病！不做月子的外国女人，晚年有多痛苦？大多数都有风湿或者类风湿。
2 专家说，坐月子可以吹空调，可以吃一切想吃的，可以喝冷饮。真的吗？
这样的言论要祸害多少中国人，多少女人的月子病都是吹空调吹出来的。女人产后骨节处于相对开张的状态，虚贼邪风最容易进入，你不避开也就罢了，还要主动送上门去。要知道风寒湿一旦进入你的关节会让你痛苦一生，要把它们赶出来是非常难的事情，因为你的骨节已经闭合，等于闭门留寇，这就是为什么月子病要月子治的原因。
3 网上说女性要多吃水果，多喝冷饮，雪糕想吃就吃。真的吗？
多少女人的脾胃被水果的寒湿被冷饮的阴寒毁掉。关于水果小叔已经强调很多次了，水果不减肥不通便不美容不祛痘，水果的好处只有一个，五果为助。水果多寒湿，一定要适可而止，吃多了会损害脾阳。最应该多吃一点水果的应该是男人，而不是女人。至于冷饮更不用说了，形寒饮冷则伤肺，冷饮会扼杀我们身体的阳气，阳气对我们来说很重要，养生就是养阳气。
4 网上说大枣不补血，红糖不补血，阿胶也不补血。真的吗？
中医的补血是恢复人体的造血功能。中医认为，脾胃是气血之源，脾胃好了自然气血就好，大枣红糖都是补脾的，补脾就是补血。中医还认为气能生血，补气也是补血。中医认为，瘀血不去新血不生，活血化瘀也是补血。中医还认为滋阴就是补血，血为阴，补血就是补肝肾，另外加强血的收敛功能不让它过度外散也是补血，阿胶就是滋阴的，就是补肝肾的，用的驴皮就是有敛血功能的。
说阿胶就是水煮驴皮，不补血，为什么很多女人服用阿胶后贫血得到改善甚至治愈呢？往死里黑阿胶其实就是黑中医。打着人道、环保的旗号说什么驴多可怜，中医欠驴一声对不起，真是滑天下之大稽。
5 某些中医黑经常在网上说，中国药物导致的肝损伤三成来自中草药，比如说龙胆泻肝丸、八正散等等，说这些药有马兜铃酸，千万别吃。真的吗？
放心吧，小伙伴们。真相是什么呢？这些药根本不含马兜铃酸，因为这些药里面的木通不是关木通，而是川木通，只有关木通才有马兜铃酸，而关木通早就被国家禁止了，哪个药店还敢胆大包天用关木通呢？当初的关木通导致肝损害事件也不是中医的错，中医从来没有用过关木通，是一些不法商贩唯利是图，擅自用关木通代替了川木通。
6 网上一些专家说，推拿仅仅是成人的娱乐游戏，没有任何治疗作用，拔罐就是鞭打。真的吗？
当然是假的。最近的人民英雄张定宇，有渐冻症，以前打死也不信中医，最近一直在宣传鼓吹中医，因为中医的推拿缓解了他的渐冻症。说推拿是成人的游戏，合着中国人都闲得无聊，钱都没处花了，都白白浪费在推拿上？合着世界卫生组织都是傻子，世卫组织随随便便就把中医推拿纳入世界医学体系？合着美国政府也是傻子，把中医推拿针灸纳入医保？合着那么多外国人都喜欢推拿，都是傻子？合着中国教育部也是傻子，还把推拿纳入高等教材？就你聪明，众人皆醉你独醒，一眼看出推拿是成人的娱乐游戏。
7 网上经常有言论说，蜂蜜就是糖，那蜂蜜还要不要喝了？
该喝就喝。说蜂蜜就是糖的，那把你家的蜂蜜全给我，小叔用白砂糖来跟你换。你说蜂蜜就是糖，因为你鼠目寸光，坐井观天，眼里只看到了有形的物质糖，无形的能量信息你根本看不见，天地之精华，四气的精华你看不到，蜂蜜背后惊心动魄的故事你也看不到。蜂蜜就是糖，你问过蜂蜜没有？你问过那些长期喝蜂蜜水的人没有？你问过那些经常用蜂蜜来做药的药工没有？
8 网上还有同样的奇葩言论，说土鸡与饲料鸡都是鸡，土鸡蛋与饲料鸡蛋都是蛋，没有什么区别，没有必要花冤枉钱。真的吗？
说饲料鸡蛋与土鸡蛋没有区别的，那好，你把你家的土鸡蛋全拿过来跟小叔换，看你干不干。站着说话不腰疼，土鸡能够飞，你饲料鸡蔫不拉几的跑都跑不起来。三月就出笼的饲料鸡还有什么滋补价值？一边说着土鸡比不饲料鸡好，自己炖鸡的时候肯定用的是土鸡。饲料鸡让别人去吃。
9 有一些中医黑经常发布言论，说核桃不补脑，黑芝麻不乌发。这是真的吗？
你知道什么叫补脑吗？你知道核桃为什么有那么硬的一层外壳吗？就是为了保护里面的精华。中医认为，所有坚果都是入肾的，因为坚果是苦味的，苦味的食物可以补肾。肾主骨生髓，脑为髓海，肾好了，脑髓就充足，怎么不可以补脑？
黑芝麻不乌发，你问过葛洪没有？葛洪是谁？葛洪的一本书《肘后备急方》让屠呦呦获得了诺贝尔医学奖。葛洪发明的一个方子，九蒸九晒黑芝麻丸就是用来乌发明目，滋五脏之精的。黑芝麻是种子，又是黑色，种子入肾，黑色也入肾，肾，其华在发，头发是肾开出来的花朵，黑芝麻怎么不乌发？关键是，很多人确实服用了九蒸九晒黑芝麻丸后解决了白发脱发的烦恼。
10 网上说宝宝六个月后不要用米油作为辅食，因为米油没有营养，要用高蛋白的食物做为辅食，言下之意这高蛋白的食物就是肉了。这是真的吗？
只有不懂中医的人才会这么说，不懂五谷，不懂主食，不懂五谷是种子，不懂种子是最具生命力，不懂华夏民族几千年来靠什么存活。小孩子是长身体的时候，一定要吃五谷，肉一定要少吃。因为孩子的后天脾胃是最弱的，无法运化高蛋白食物。而且如果第一口辅食就是肉类的话，很容易导致孩子挑食，最后形成积食，甚至小儿疳积。纵观现在的孩子，普遍都是喂养不当，吃肉太多，五谷主食吃太少，积食一片，舌苔厚腻，大便干燥，有口气。
11 网上经常有言论说，姜就是调料，不要小题大做，晚上可以吃姜，痛经别喝什么生姜红糖水，忍不住了就吃止痛药。真的吗？
痛了就吃止痛药，腹泻了就吃止泻药，便秘了就吃泻药，咳嗽了就吃止咳药，打喷嚏了就吃止喷药，高烧了就吃退烧药，这样的专家不要信。
姜不仅仅是调料，更是一味中药，那些痛经的女孩子喝完生姜红糖水痛经就好了，为啥？因为生姜祛湿散寒。寒湿没了，自然就不痛了。还有好多人在风寒感冒第一时间就喝一碗生姜红糖水，感冒去一去无踪影，你怎么说生姜就是调料？中医反对晚上吃姜，也不是绝对的，而是相对的，如果真有必要，晚上是可以吃姜的。只是晚上属阴，吃姜却生发阳气，主散，不利于晚上收敛收藏，不利于晚上睡觉啊。那些阴虚火旺的人晚上更不能吃姜了，一准失眠到天亮。
12网上有些中医黑说，眼保健操都是安慰剂，唯一起作用的就是闭上眼睛那一刹那。真的吗？
假的，小叔亲眼所见，小叔的朋友通过眼部按摩改善了视力，视力从800降低到400。黑眼保健操就是黑中医，因为眼保健操是基于中医经络穴位原理发明出来的。经络看不见不代表不存在，我们身体有一股气，这些气就遵循着经络有条不紊地运行。因为经络的存在，上面的病可以下面治，脑袋上的病可以脚上治。为什么口腔溃疡把吴茱萸粉敷在脚心就可以治好？这就是经络的神奇作用。越来越多的外国人开始承认中医的经络，国家领导人还把中国的针灸小铜人送给了世卫组织，可是中医黑却视而不见。
13 网上说，脸上的痘痘连肉的层面都达不到，更别说五脏，痘痘只与皮肤有关系。真的吗？
这真是贻笑大方。文小叔连反驳的欲望都没有了。好吧，既然你说是皮肤的问题，那你就多多用激光祛痘吧，看看还长不长出来。有一句话说，相由心生，有诸于内必形诸于外。讲真，调理痘痘，一定要调理五脏六腑。
亲爱的小伙伴们，这十三个养生大坑，你跳进去了吗？
