当中国人正沉浸在国庆长假出游的欢喜之中时，瑞典向世界人民发出捷报：美国的詹姆斯·P·艾利森和日本的本庶佑联手摘得2018年诺贝尔医学奖桂冠。
他们研究的领域很复杂深奥，对于普通老百姓来说，我们只要知道他们为什么获奖就可以了。他们获奖的理由是：他们经过几十年的探索与实验终于发现了一种全新的抗癌方式：提高人体的免疫力，让免疫力去治疗癌症甚至一切疾病。
他们二位是免疫学的鼻祖，这个奖项对二位来说实至名归。这个奖项的公布意味着什么呢？意味着未来医学的研究重点将发生转折性的改变:从以药物为中心的对抗医学转移到以人为本的免疫医学上来。
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2018年诺贝尔生理学或医学奖获得者：詹姆斯·P·艾利森
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2018年诺贝尔生理学或医学奖获得者：本庶佑（Tasuku Hunjo)
这与两千多年前的中医观点不谋而合：真正治病的只有身体自己，药物只不过是协助身体治病，如果身体的自愈能力已经丧失，治不好你的病，你就别指望世上任何一种神丹妙药能够创造奇迹。
打个简单的比方吧!一个五星级餐厅的后厨，灵魂人物是大厨，那些切菜的洗菜的端菜的都只是打下手，如果大厨没了，这些打下手的能烹制出一道美味佳肴吗？当然不行。这个大厨就好比我们身体的免疫力，药物或者手术就是厨房打下手的。
中医认为治病的方向是这样的：先让免疫力治病，再让情绪治病，再让食物治病，再让药物治病，最后不得已用手术治病。可是我们现在的医学为治病而治病，完全反过来了：最喜欢简单粗暴的切割，然后就是药物，药物治不好，让你回去好好吃点好的，食物治不好让你好好出去玩一玩，想开点，最后一步才让免疫力治病，听天由命吧，你的病能不能好只能看自己的造化了。
造物主很神奇，在创造人类的同时，也给人类配备了一个“药箱”，这个“药箱”就是身体免役力。我们绝大部分病不是医院的药治好的，而是我们自身的免役力治好的。
所以，我们一定要唤醒身体沉睡的免疫力，不要喧宾夺主，不要让免疫力成为傀儡，免疫力就是被困在五指山下的孙悟空，他神通广大，他会七十二变，他会治疗一切疾病。我们要把它释放出来，而不是打压它，甚至摧毁它。
但是，我们现在好多药都是在干扰免疫力，甚至是摧毁免疫力，比如抗生素和激素。滥用激素的后果是伤着骨和髓，而且这种伤害是不可逆的。
这就是为什么总是向大家强调最好的药在自己的身上，最好的神医是自己的原因。今年诺贝尔医学奖的颁布也证明了这一点。
中医很早就深刻认识到了免疫力的作用，中医把免疫力称之为“正气”。正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。
什么是正气呢？
总的来说，中医的正气可以分三个部分：
1先天的元气
这个是由父精母血决定的，我们改变不了，先天身体弱的人免疫力就差。
2 脾胃之气
中医讲：脾为后天之本。这个是我们可以改变的。
3 呼吸之气
就是我们吸进去的空气呼出来的废气，空气好不好也很难改变，这是由大环境决定，除非你离开受污染的地方，去一个山清水秀的地方。
免役力低下或者说正气不足通常会有什么表现呢？
➀最经常的表现就是你会动不动就生病，用一句俗话来说就是“药罐子泡大的”。很容易感冒，别人一年感冒一次你可能一个月感冒一次甚至几次，人家感冒不吃药自己好了，你呢，吃了药也迁延不愈，拖拖拉拉的就是不断根。
➁很容易过敏，比如吃点油腻或辛辣肚子就受不了；春天来了，万紫千红，你却躲在屋子里不敢出去，因为怕花粉过敏；皮肤特别容易受伤，敷个面膜也受不了，稍微按摩久了竟然能把皮肤弄伤，受伤之后，伤口很难愈合。
➂对天气特别敏感，稍微一变天身体就有反应了，比如打喷嚏啊，流鼻涕啊，全身骨节痛啊。
➃总感觉特别疲惫，去医院也检查不出来什么毛病。
➄特别经不起事，稍微有些突发事故就会六神无主，感觉天要塌下来一样。
➅免疫力低下最坏的一点就是，容易得癌症，而且得了癌症很难治好。免疫力高的人即使得了艾滋病也可以一辈子不发作，免疫力低下的人可能几年就死去了。
前面说过，既然我们身体的免疫力，也就是中医所说的正气由三部分组成，先天的元气我们无可奈何，呼吸之气要想改变也很难，唯一能够改变也最应该往好的方向改变的也只有我们的脾胃之气了。
脾胃之气来源于水谷，脾胃之气决定了我们生命的质量，决定了你的免疫力是强还是弱。我们常常说的正气内存最主要的就是中气，就是中焦脾胃之气。
脾胃内伤，百病由生。
无论是《黄帝内经》，还是张仲景都把脾胃放在了一个至高无上的层面。
《黄帝内经》是这样看待脾胃的：人得胃气则生，失胃气则亡；出入废，则气机幻灭；九窍不利，皆属脾胃。把脾胃等同于生死，可见内经对脾胃的重视程度。
张仲景是这样看待脾胃的：他说脾旺四季不受邪。张仲景的方子，除了一些特别的需要重点祛邪的方子外，几乎都有建中保护脾胃的药，比如人参、生姜、甘草、大枣，这四味药太过平常，但张仲景却很偏爱，用得出神入化。
脾胃是后天之本，是气血生化之源，是五脏六腑的中心，脾胃这个轮子要是不运转，其他五脏六腑都得瘫痪。无论你得了什么病都别忘记要好好调理脾胃，只要把脾胃调理好了，很多病不攻自破。如果你吃得下饭，并且消化得了，哪怕你百病丛生，没事。如果你看起来啥病都没有，就是吃不下饭，那么等待你的将会是一场大病。
在这里推荐一个强壮脾胃极有效的方法——推腹
推腹，顾名思义，就是推肚子，用手指、手掌、拳头皆可，由心窝向下推到小腹，简单吧？每天早上起床时推一次，晚上临睡前推一次，平常无聊时也可以推推。有人一推就会打嗝放屁，那是清气上升、浊气下降，效果最好；有人则会腹中水声咕咕，这是在推动腹中沉积多日的湿浊。 湿浊可谓是百病之源，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。
脾胃强壮了，身体的其他症状也会随之消失。著有《求医不如求己》的作者中里巴人说这个方法可以改善一切慢性病呢！
除了强壮脾胃，中医有没有可以提高免疫力的方子或者食物呢？
阿胶，就具备这个功能。
阿胶是一传统中药，具有神奇的疗效和广泛的临床应用，药用历史两千五百余年，但药理研究却进展缓慢。近几十年来，随着科学技术的日益发展及中医药研究的进一步深入，阿胶药理作用的研究已取得了可喜的成果。药理试验表明，阿胶具有升高红细胞和血红蛋白量的作用，可促进造血功能；能升高白细胞、升高血小板、升高血氧含量；有扩张微血管，扩大血容量，降低全血黏度和降低血管壁通透性的作用；能增加钙的含量，改善人体内钙的平衡，使低钙血症趋于正常；并有止血、抗疲劳、抗休克、抗辐射、抗肌萎、耐寒冷、提高机体免疫力功能、滋阴补肾、强筋健骨、利尿消肿等作用。
阿胶含有18种氨基酸、27种微量元素及丰富的胶原蛋白。
阿胶具有提高NK细胞活性、提高免疫器官的功能，促进健康人淋巴细胞转化作用，提高机体免疫力；阿胶能明显促进白细胞分泌细胞因子，促进淋巴细胞增值、调整淋巴细胞亚型比例及促进造血干细胞增殖分化，产生免疫抗体，即免疫球蛋白，提高机体免疫力；阿胶能增强机体内单核细胞、巨噬细胞的吞噬能力，提高机体免疫力。
