美女最美的一定是眼睛，美女的眼睛必定顾盼生辉，明眸善睐，秋水盈盈。历史上的众多美女，她们的眼神都是勾魂夺魄的。
可如果肝脏阴虚或者血虚，就会影响到眼睛的美丽，双眼就会变得没有神采，即使容貌清新脱俗如神仙姐姐下凡，也会被别人忽视。
只有当你的肝脏得到充足的血液和各种有益的营养后，眼神才能明亮，气质也才出得来。
关于明目，有很多茶方，比如枸杞菊花茶、决明子茶、黑豆红枣茶等，都有效果。
不过我认为食疗对于眼睛疲劳、刺痛、流泪、干涩等问题，坚持用都可以解决。但更多的，像黑眼圈、眼皱纹、眼角下垂、近视、老花等单靠喝茶还是无法起到很好的效果。
下面介绍一个简单粗暴却很有效的方法——按摩。按摩对于眼部所有的问题都可以取得非常好的效果。
8个穴位抹掉黑眼圈
按摩眼周的8个穴位：太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白和睛明，可以用于治疗近视、眼角下垂和黑眼圈。
治疗近视的效果需要你长期坚持才行，不过治疗黑眼圈却真的是立竿见影！我一点都没夸张，我发现这个方法后，当天晚上就学着按摩，结果第二天早晨起来照镜子的时候，感觉脸上有点别扭，看了半天，突然发现淡淡的黑眼圈全部没有了！眼睛下面非常干净，并且眼睛有种向上挑的感觉，整个眼睛都被提上去了。就是说，按摩对祛黑眼圈、紧致提拉的功效非常强悍。
具体按摩方法是，先按摩太阳穴，36下，然后依次按摩攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣、四白、睛明，绕着眼睛转一圈，都是36下，如果你的时间宽裕的话，尽可能总体按摩3至5遍，也就是说，一个穴位至少要按摩108下。而且，一定要晚上按，白天按摩的话，出去吓人我可不负责的。
你如果怕疼的话，可以用手指的指腹按，当然这样效果要差很多；不怕疼的，手握拳，用食指的关节去按摩，这样力气很大，而且按摩完后，脸上会这里红一块那里凹一块的，你就等着第二天早上起来得意地笑吧！
不过要想变美，视力变好，得对自己下得了手才行。如果你觉得怕疼下不去手的话，那这个方法对你来说也是没有多大用的。
眼睛集合了五脏六腑的精华
中医认为不管眼睛的问题属于哪一类，多数都可以归到肝肺这两条经。
肺有问题，眼睛容易长红血丝，视野昏暗；肝有问题，则眼前常会有“飞蚊”现象，所谓“飞蚊”就是黑色的小斑点浮现在视野里，或大或小，或多或少，或浅或深。同时，肝有问题，则胆束肾水无力，瞳孔因此无神韵。
如果是心脏有问题，则血液不能滋养双眼，所以用食疗补心，或者敲打小肠经都会对眼睛变亮有所帮助。
平时可以多吃一些滋养肺阴的食品，像阿胶、川贝、雪梨、木耳、银耳、百合、冰糖和莲藕等食疗方子，能够帮助补充肺津液，滋润去燥。酸味入肝，除了春天，其他季节可以吃养生醋来养肝。
除此之外，还可以用河蚌、豆腐和生姜炖汤，烧开即可食用，这款汤水可以补脾养肝，补中益气，祛湿去邪。因为河蚌性寒，加入生姜，则增加了温补的效果。
河蚌能够补充蛋白质和肝糖元，矿物质和维生素含量丰富，是一味可以长期食用的保健食品。而豆腐的好处更是不用多说，豆腐甘凉，清热解毒，益气和中，这两款食材都有清热利湿、养肝和中的功效。
再送大家个独门明眸妙方，那就是抽空常按揉第2个脚趾根，这是眼睛的反射区。常刺激它，也可以轻松拥有明亮的双眼哦。
阿胶糕，呵护我们的眼睛
阿胶入肺、肝经，具有滋阴润肺、补养肝血的作用，只有我们身体里的肝血充足了，才有足够的血液分配到我们的脸部和眼睛。
